“糖尿病人”不适合吃哪些水果？医生列举了这几种，很多人戒不掉
亲爱的读者们 ， 很高兴和大家又见面了 ， 相信大家已经期待很久了吧 ， 那么就和小编一起来看下今天的文章吧：“糖尿病人”不适合吃哪些水果？医生列举了这几种 ， 很多人戒不掉！
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俗话说 ， 一只榴莲三只鸡！榴莲营养价值极高 ， 经常食用榴莲可以强身健体、补气健脾、补肾壮阳 ， 榴莲号称“热带水果之王” ， 其口感独特 ， 营养丰富 ， 含有大量的蛋白质、维生素及人体需要的微量元素 。 除此之外 ， 榴莲还含有大量的糖分 。 糖友食用后 ， 血糖会升高 ， 甚至还可能会出现危及生命的急性并发症 。 
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【“糖尿病人”不适合吃哪些水果？医生列举了这几种，很多人戒不掉】提子中含有的果酸物质 ， 还具有很好的促进消化之功效 ， 进而起到开胃的作用 。 对于胃口不佳的人群 ， 就可以适量的吃些提子 ， 但是它所含的糖分也比较高 ， 一般十个提子的糖分相当于一碗米饭的热量 ， 所以糖尿病患者在平时不能多吃提子 ， 最好是不要食用 。 
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芒果又称“杧果” ， 是世界卫生组织公布的十大最佳水果之一 。 名字充满异域风情 ， 颜色艳丽迷人 ， 果肉细腻 ， 口感软糯香甜 ， 营养丰富 ， 深受大家喜爱 ， 芒果是热带果王 ， 含糖分高 ， 100g芒果热量是35大卡 ， 但是民间有一个芒果三碗饭的说法 ， 可见芒果的也是容易发胖的水果 ， 不能多吃 。 
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糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品 ， 而荔枝就是高糖分水果 ， 因为100克荔枝果肉中含糖量超过15% ， 荔枝大量食用会出现低血糖症状 ， 但是不等于这就是糖尿病患者可以选择的降糖方法 ， 多吃荔枝只会让病情雪上加霜 。
以上内容大家都了解了吗？如果你还有什么更好的建议 ， 欢迎在评论区留言 ， 感谢大家的阅读 ， 我们下期再见！
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