老人说拔一根白发会长十根，真是真的吗？原来我被骗了几十年！
【老人说拔一根白发会长十根，真是真的吗？原来我被骗了几十年！】医家养生 ， 提倡“养生先养心 ， 养心先养德 ， 强调大德者方得其寿” 。 养生不能光静不动 ， 需要动静结合 ， 希望能把我所学到的都分享给大家 ， 关注我了解更多！
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一些人由于工作生活压力或者饮食不规律等 ， 偶尔会冒出少许白头发 ， 还有一些年轻人因为遗传等原因会有少白头的现象 。 为了美观 ， 不少人见到白头发就有想要拔掉的冲动 ， 但是一直广为流传的“白头发拔一根长十根 ， 拔十根长一百根 ， 越拔越多”的说法却让人望而却步 。 那么 ， 白头发究竟会不会越拔越多呢？
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为什么会长白发？
白发是由于头发根部毛囊中的黑素颗粒减少 ， 或者因为毛囊中的黑素颗粒不能输送到头发中 ， 而导致头发部分变白或全白 。
白发分为白化病引起的先天性 ， 父母给的遗传性 ， 自然衰老的生理性 ， 疾病引起的疾病性 ， 一夜白发的精神性 ， 还有营养不良的营养性 。
如何能减少白发的生成、拥有一头黑发呢？
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补充头发生长必需的营养元素：头发生长需要多种营养物质 ， 而蛋白质和B族维生素是最重要的 ， 蛋白质进入血液后 ， 就会被头发根部的毛囊所吸收 ， 合成角蛋白 ， 经过角质化也就会形成头发；维生素B族 ， 则能更好的让细胞得到能量 。 而它们往往就藏在黑豆、黑芝麻、核桃、蜂蜜、蔬菜、豆制品、牛奶等食物中 ， 所以平时不妨常吃点这些食物 。
经常按摩头部：头部也有很多的穴位 ， 百会穴就是其一 ， 处于头顶的正中央 ， 平时用手常按摩按摩 ， 可以促进头部的血液循环和代谢、改善头部的气血循环 ， 头发就能得到更好的滋养；还可以用梳子经常按摩头部 ， 效果也一样 ， 或还能有意外收获 ， 有助于舒缓身心、释放压力 。
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日常护理头发的方法要正确：头发最怕搓 ， 洗完头后不要一个劲的搓 ， 也不要总是用吹风机吃 ， 让头发自然干是最好的 ， 可用毛巾包裹住头发轻轻按压或外出散散步待其自然干；平时也不要经常的烫发染发 ， 虽然可以让头发看起来更好看 ， 但很容易导致发质受损、白发变多 。
拔一根长十根？
这个完全是谣言 。 每个人头皮上的毛囊数目是一定的 ， 所以长出来的头发也是一定的 ， 也不会因为拔了根白头发 ， 就长出更多的头发 。
头发的颜色取决于发根毛囊里的色素 。 如果发根毛囊里的黑色素分泌减少 ， 那么长出来的头发颜色就会变浅 ， 头发就会慢慢掉色 ， 最后全白 。
你把白头发拔掉 ， 是不会影响到其他毛囊的色素分泌的 ， 所以其他毛囊里的头发还是黑的 ， 不会变多也不会变白 。 
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为什么谣言会流传？
之所以觉得白头发越拔越多 ， 是因为我们虽然拔了已经长出来的白头发 ， 但相应毛囊里再长出来的头发还是白的 ， 大家就总感觉白发变多了 。
不过 ， 尽管这个谣言是假的 。 白发虽然不会越拔越多 ， 但总拔有可能引起毛囊炎 ， 还是不要总尝试啦 。
长时间用同款洗发水 ， 头发会对其免疫？
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并不会！
洗头发的时候常常会遇到这种情况 ， 一种洗发水刚开始洗的时候很柔顺 ， 越洗效果越差 。 这时候总会怀疑 ， 头发对这款洗发水产生了免疫的错觉 。
其实洗发水只是承担清洁头发的本职工作 。 之所以效果变差的原因是因为所含的化学物质残留在头发的原因 。 只需要定期（一个月1-2次）使用具有深层清洁效果的洗发水就能恢复 。
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养生小妙招：
早晨起来 ， 我们要先刷牙 ， 再喝水 ， 大多数人习惯都是先喝水 ， 再刷牙 ， 这样会把前一晚残留在口腔内经过一晚上发酵的食物细菌带入体内
每天吃一个西红柿或者苹果 ， 可以满足一天的维生素c的需要
每晚睡觉之前用醋泡泡脚 ， 可以帮助睡眠 ， 起到健身安神之效
看完之后你有什么感想呢？我会把重要的事情说的特别特别清楚 ， 不管是好话还是坏话 ， 都希望能对你有所帮助 ， 祝看到这条文章的所有人平安健康 。
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