#滋补#孩子容易感冒，给他喝碗“营养汤”，益智补脑，滋补肠胃，防流感
_本文原题：孩子容易感冒 ， 给他喝碗“营养汤” ， 益智补脑 ， 滋补肠胃 ， 防流感
【#滋补#孩子容易感冒，给他喝碗“营养汤”，益智补脑，滋补肠胃，防流感】开春之后 ， 让家长们头疼不已的流感又要来了 ， 成年人抵抗力比较强 ， 只需多加注意一般不会被疾病给盯上 ， 可是处在生长发育期的孩子就不一定了 。 体质较弱的孩子很简略患上伤风 ， 抵抗力差的孩子可能一整个冬天都会呈现流鼻涕伤风的症状 。 家长平时要多给孩子弥补养分 ， 不只要暖胃 ， 还要增强抵抗力 ， 让孩子不要因为身体输在起跑线上 。
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今日给大家带来的这道菜就是荠菜鸡蛋豆腐汤 ， 价格便宜 ， 制作简略 ， 其间的养分也是非常丰厚的 。 荠菜在日常生活中非常常见 ， 很多人喜欢用荠菜包饺子吃 ， 非常美味 。 荠菜中含有很多的维生素 ， 能够弥补孩子所需养分 ， 搭配豆腐入汤给孩子喝 ， 不只能够补养肠胃 ， 还能够弥补蛋白质 ， 促进骨骼发育 ， 身体更加壮实 。
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荠菜中还含有很多的胡萝卜素和维生素A ， 孩子最近在家对着手机电脑上网课 ， 眼睛经常疲乏 ， 荠菜就能够起到明目的作用 ， 能够缓解眼睛干涩 ， 缓解眼睛疲惫的症状 。 荠菜中的养分元素还能够修复肠胃肝脏损伤 ， 防止孩子因为熬夜 ， 精力透支呈现怒火过旺的情况 。
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豆腐含有很多的氨基酸和蛋白质 ， 对孩子的生长发育有很大的帮助 ， 并且还能缓解神经疲惫 。 这段时刻孩子吃的过于油腻 ， 豆腐也有去除油脂的作用 ， 不只能够让孩子防止过于肥壮 ， 还能够起到健胃消食的成效 。 荠菜鸡蛋豆腐汤做法：
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准备食材：荠菜切碎 ， 豆腐 ， 鸡蛋 ， 淀粉1.将荠菜 ， 豆腐切碎 ， 鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用2.在淀粉中参加适量清水 ， 制作成水淀粉备用3.在锅中倒入清水烧开 ， 将豆腐丁放入煮沸4.倒入淀粉水烹煮直至粘稠 ， 倒入鸡蛋 ， 做成鸡蛋花 ， 略微搅动5.放入荠菜碎末烹煮 ， 放入盐调味 ， 依据口味参加味精和少许白胡椒粉6.出锅后撒上葱花和麻油
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