晚上睡前用生姜擦脚底，3个好处会不请自来，对老人来说太实在
生姜是家庭厨房中一种常见的调味食材 ， 它不仅营养美味 ， 而且养生功效也是大家有目共睹的 。 那么当我们将具有养生功效的生姜抹在脚底 ， 会有怎样的好处呢？今天小编就介绍一下生姜涂脚底的功效 。
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1.祛除脚臭 ， 相信许多朋友都有脚臭的困扰 ， 有些脚臭不是由于自身不注意身体卫生 ， 而是由于真菌感染所导致 。 其实在睡觉的时候 ， 直接用生姜涂抹点在脚底 ， 就能帮助缓解脚气 ， 帮助缓解脚臭的现象 。
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2.驱寒祛湿 ， 三伏天的时候 ， 天气是十分闷热的 ， 而且空气特别潮湿 ， 所以很多人都出现了湿气加重的情况 ， 这些湿气重的人可以选择用生姜擦拭一下脚底部 ， 可以让自己体内的湿气祛除大半 ， 睡觉的时候也能够睡得更加安稳 。
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3.减肥 ， 很多的人出现肥胖的现象 ， 就连喝口冷水都会发胖 ， 这因为体内的寒湿之气比较多 ， 导致代谢减缓 ， 就会导致越吃越胖 。 而生姜属于温性食物 ， 把生姜涂在脚底 ， 就能让身体有温暖的感觉 ， 坚持使用7天 ， 自然就瘦了 。
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【晚上睡前用生姜擦脚底，3个好处会不请自来，对老人来说太实在】以上这3种用生姜涂抹脚底的好处 ， 你们都知道了吗？但是在使用的时候用量不要过多 ， 毕竟生姜具备一定的刺激性 ， 如若涂抹过度则会引起皮肤不适等过敏行为 。
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