它们是肝脏的“天然解毒王”，坚持每天吃点，肝毒排净一身轻！
肝炎大多数都是慢性疾病 ， 肝炎的发展和人们的免疫力强弱有很大的关系 。 肝脏每天不间断地解毒、排毒 ， 时间久了会在肝脏中残留一些毒素和垃圾 ， 从而引发一些肝脏疾病！
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1、黑大蒜
具有抗氧化、抗酸化的功效 ， 对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效 。 并且 ， 肝脏不好的人 ， 每天吃一点黑蒜 ， 能够保护你的肝脏 ， 促进你的睡眠 ， 让你的身体和生活都更加健康 。
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2、乌梅
乌梅中的梅酸可软化血管 ， 推迟血管硬化 ， 具有防老抗衰作用 。 同时 ， 乌梅还有很好的养肝滋阴的效果 ， 能帮你排除体内的肝毒 ， 能增强肝脏的抵抗力 。
【它们是肝脏的“天然解毒王”，坚持每天吃点，肝毒排净一身轻！】
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3、红枣
红枣可以养肝补血有效改善肝血虚 ， 鲜枣还能为肝脏提供大量的维生素 。 并提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能 ， 有保护肝脏、增强免疫力的作用 。
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4、蒲公英
蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等 。 蒲公英具有清热解毒的功效 ， 肝脏不好的人 ， 可以每天喝一杯蒲公英茶 ， 可以帮你保肝、强化肝脏的功效 。
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