『』58道家常菜(内附图片做法)( 五 )


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清蒸鲤鱼
原料:鲤鱼1条 蒸鱼豉油2汤匙(30ml) 盐1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml) 水发香菇3朵 冬笋50克 青葱3根 姜10克
做法:
1)鲤鱼去鳞去除内脏 , 洗净后 , 用刀倾斜45度 , 在鱼身上切几刀 , 深大约2厘米 , 每刀之间间隔5厘米 。2)在鱼身生反面撒上盐和料酒 , 用手抹开 , 腌制10分钟 。香菇泡软后切片 。冬笋洗净后 , 切成薄片备用 。葱切段 , 姜切片 。3)将葱段铺在盘子里 , 放上鱼 , 在鱼身的切口内 , 放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片 , 另一半填在鱼肚子里 。4)淋上蒸鱼豉油 , 再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面 。5)蒸锅里加水 , 放入鱼 , 加盖用大火蒸到冒热气后 , 继续蒸8分钟即可 。6)取出撒上红椒丝即可 。
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【榄菜剁椒四季豆】
原料: 肉馅 四季豆 橄榄菜 剁椒 葱末 蒜末 料酒 酱油 盐 糖 鸡精
做法:
1)在肉馅中倒入少许料酒 , 搅拌备用 。2)四季豆择去筋 , 洗净后切成小粒 。3)起锅倒入油 , 大火加温至7分热 , 倒入四季豆 , 煸炒熟后 , 盛出备用 。4)再往锅中倒入油 , 将葱末和蒜末爆出香味后 , 放入肉馅 , 翻炒至脱生 。5)将盛出备用的四季豆倒回锅中 , 依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖 , 翻炒2分钟 , 出锅前调入少许鸡精即可 。
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【腊肉烩豆腐】
原料: 腊肉1块 北豆腐1盒 香葱2根 蚝油2汤匙(30ml) 白糖1茶匙(5克) 盐1/4茶匙(1克) 白胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉2汤匙(30ml)
做法:
1)腊肉放入冷水锅中 , 以大火煮10分钟 , 捞出稍冷却后 , 切片备用 。豆腐切2cm大的小块 , 放入煎锅中 , 用中火双面煎成金黄色 。青葱洗净切成段 。2)煎锅中倒入少许油 , 大火加热至7成热时 , 放入香葱爆香 , 然后倒入腊肉 , 豆腐 , 调入蚝油 , 白糖 , 盐和胡椒粉翻炒均匀后 , 倒入水(没过食材一半即可)盖上锅盖 , 用中火炖5分钟 , 带开盖子 , 淋入水淀粉搅均即可 。
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京酱肉丝
原料:猪里脊300克 大葱2根 鸡蛋1个(实际用量:蛋清半个)料酒2汤匙(30ml)
干淀粉1茶匙(5克)番茄沙司2汤匙(30克)蚝油1汤匙(15克)甜面酱2汤匙(30ml)香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1)将里脊肉现切成3毫米厚的薄片 , 再切成3毫米宽的细丝 。放入碗中 , 调入料酒 , 倒入半个鸡蛋的蛋清 , 搅拌均匀 , 再调入干淀粉 , 搅拌均匀 , 腌制10分钟 。2)大葱去掉绿色部分 , 只取葱白 , 洗净后切成4厘米长的段 , 再对半切开后 , 切成细丝 , 放入盘中摆好 。3)锅中倒入油 , 大火至8成热 , 有微微青烟冒出后 , 倒入肉丝 , 并用铲子快速滑散 , 炒到肉丝变色后 , 捞出备用 。4)锅中留少许的底油 , 调成小火 , 先倒入番茄酱 , 再倒入蚝油 , 最后倒入甜面酱 , 搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中 , 改成大火快速翻炒 , 使每条肉丝都挂上酱料 , 出锅前淋入一点香油 , 即可 。
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煎荷包蛋
原料:鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个 , 盐1/4茶匙(1克)


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