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#环球科学#社恐的危害有多大？增加多种致命疾病风险，还可影响下一代


#环球科学#社恐的危害有多大？增加多种致命疾病风险，还可影响下一代
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图片来源：pixabay
我们经常会使用“心碎”、“气得肝疼”和“心里小鹿乱撞”等词语描述自己的情绪 。 其实 ， 在不同的情绪之下 ， 身体各部位的确会体验到不同的感觉 。 当感受到爱或进行社会交往时 ， 迷走神经就会传递积极的神经信号 。 而孤独感不仅对我们的身体健康有害 ， 还会造成恶性循环 ， 使我们更不愿意进行社会交往 。
撰文 | 杰弗里·雷迪格（Jeffrey Rediger）
翻译 | 许楠
编辑 | 张二七
琼妮·辛普森（Joanie Simpson）被直升机送到了医院 。 此时 ， 她的胸口正传来阵阵剧痛——这是心脏病的典型症状 。 医生们立即向辛普森的心脏内插入导管 ， 寻找阻塞的动脉 ， 准备做心血管支架手术 。 然而令他们震惊的是 ， 病人的动脉却没有任何问题 。
关闭检查设备后 ， 医生们开始询问辛普森 ， 最近生活中有没有特别大的压力 。 她非常肯定地表示 ， 自己近期的家庭压力和经济压力都很大 。 其中最令她崩溃的 ， 当属几天前亲眼目睹了她心爱的宠物狗痛苦地过世了 ， 这使她非常难以接受 。 而这种伤心 ， 却真的损害了她的心脏功能 ， 险些置她于死地 。
2005年 ， 《新英格兰医学杂志》（NEJM）就曾发表过一篇文章 ， 文中指出 ， 在某些情况下 ， 与压力相关的激素激增会导致心脏罢工 ， 引发心脏病 。 就在十年之后 ， NEJM又发表了辛普森的案例 ， 证明了 “心碎综合征”真的存在 。
在华盛顿邮报的采访中 ， 辛普森说自己比别人更容易“把事儿往心里去” 。 人们常认为这句话只是一个简单的比喻 ， 但事实证明 ， 有时候比喻也可以反映出真实的情况——当我们的情绪发生波动时 ， 我们的身体也会产生反应 。 那些流经辛普森心脏的激素就是她精神状态导致的生理反应 。
有件事是愈发确凿的 ， 即人体对外界生物应答的强度超乎想象 。 但这并不一定是坏事：与爱和社会联系有关的激素可以激活神经系统 ， 为我们的健康打一针“强心剂” 。 其影响深深地存在于我们身体内 ， 渗透到每一次心跳中 。
迷走神经
在我们社会交往或感受到爱时 ， 大脑会释放出激素及其它化学物质 。 一见钟情、陷入热恋、细水长流的爱和其他社会交往都会诱发特定的激素 ， 其中大多都含有多巴胺、睾酮、雌激素、抗利尿素和催产素 。
那么 ， 是谁在控制着这剂“爱的良药”呢？答案是我们体内最强大的神经网络：迷走神经 。
“迷走”（vagus）一词在拉丁语中是“游荡”的意思 。 就如这个诗意的名称所说 ， 迷走神经遍布我们身体的各个角落 。 它从颅底部的脑干出发 ， 下行至颈部 ， 与颈动脉并行 ， 然后直达心脏及其他重要器官 ， 并控制心跳、肺功能和消化液分泌等活动 。
在一些医院、银行等每天需要大量物品传输的机构里 ， 人们会把药品或是存款放进一个小筒 ， 这些物品就会沿着气动管道到达目的地 。 我们体内其实也发生着同样的事情 ， 每一天 ， 大脑与身体各部位都需要传送几百万次的信息 。
80%的迷走神经负责把信息上传给大脑 ， 而另外20%负责传送给身体 。 这是一个快速又稳定的流动系统 ， 使得人体的心跳、呼吸、消化、内分泌和免疫系统 ， 可以根据大脑接收和发出的信号 ， 不断进行调节 。
在迷走神经这个连接纽带中 ， 我们的情绪起伏是以神经信息和激素的形式传递的 。 在日常生活中 ， 我们经常会使用“心碎”、“气得肝疼”和“心里小鹿乱撞”等词语 。 其实 ， 在不同的情绪之下 ， 身体各部位的确会体验到不同的感觉 。 这是因为人体的心脏和消化道中存在着丰富的神经受体 ， 当感受到爱或进行社会交往时 ， 迷走神经就会传递积极的神经信号 。
短暂的“心动”时刻


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