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为何白天不咳，到晚上就咳个不停？

有没有经历过这样的问题：白天从来不咳嗽 ， 和正常人一样 ， 夜幕降临之后 ， 喉咙就痒个不停 ， 不断咳嗽 ， 难以入睡 ， 有时候在凌晨三四点还会被咳醒 。 令人想不通 ， 为什么咳嗽总是在晚上到来 ， 而白天却会好好的 ， 其中的问题 ， 要学会去调理 。
为何白天不咳，到晚上就咳个不停？
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为什么白天不咳晚上咳？
有些人的气管十分敏感 ， 受到寒气的刺激会立刻作出反应 ， 引发咳嗽 。 夜间的冷空气要比白天更强烈 ， 晚上一旦张开嘴呼吸 ， 敏感的人就会产生持续不断的咳嗽 。 不过这种咳嗽持续性不强 ， 被咳醒后喝一杯温开水 ， 咳嗽就能够被缓解 。 睡觉时盖好被子 ， 调节好室内温度 ， 夜间就不容易发生咳嗽了 。
也有人晚上不喜欢喝水 ， 夜间水分被大量消耗 ， 呼吸道过于干燥 ， 咳嗽也会频繁出现 。 时值春季 ， 正是春燥时节 ， 室内环境也要比平时更为干燥 ， 咳嗽的次数要比平时更多 。 针对的措施也非常简单 ， 睡前喝杯白开水 ， 或者吃些含水量大的水果 ， 夜间自然不容易咳嗽了 。
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晚上的咳嗽如果是在入睡后1到2小时后出现 ， 且较为剧烈 ， 嘴巴也感到干苦 ， 还有一种胸闷的感觉 ， 多半是因为睡前饮食习惯所致 。 睡前吃了过多辛辣刺激性的食物 ， 或者吃了大量油腻性食物 ， 就会影响到消化 ， 使得胃酸反流 ， 受到胃酸刺激 ， 人就容易咳嗽 。 这样的人睡前应该保持清淡饮食 ， 切不可吃任何刺激性食物 。
晚上的咳嗽如果受姿势影响较为明显 ， 如躺着时咳嗽会剧烈 ， 坐起来后咳嗽就会减轻 ， 多半是肺部活动受限的原因 。 躺着睡觉时腹部器官和肌肉 ， 会像肺部伸展 ， 使得肺部的活动区域受到限制 ， 就会有持续不断的咳嗽出现 。 咳嗽越剧烈 ， 也越能反映出肺所存在的问题 ， 要有所警惕 。
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肺有问题的人还会在凌晨3:00到5:00之间更容易咳嗽 ， 凌晨3:00到5:00是肺经当令的时间段 ， 此时肺经活跃度最高 ， 需要不断进行排毒 ， 并分配好身体内的气血 。 如果肺气不足 ， 或者排毒受限 ， 身体内的气血便会发生淤滞 ， 从而带来剧烈的咳嗽 ， 往往会将人咳醒 。 相比于正常人 ， 长期抽烟的人 ， 在此时间段内 ， 咳嗽会更为剧烈 。 如果在咳嗽的同时 ， 伴随有血痰 ， 肺存在的问题或会更加严重 。 经常在凌晨被咳醒的人 ， 可以按揉太渊穴 ， 用拇指指腹按压松开再按压 ， 反复5到10次后 ， 可以缓解咳嗽 。 平时爱吸烟的人也可以经常艾灸这一穴位 ， 以达到养肺护肺的作用 。
【为何白天不咳，到晚上就咳个不停？】不同的人群 ， 夜间经常咳嗽 ， 所反映出来的问题也不一样 。 经常在夜里被咳醒是一件非常折磨人的事情 ， 如果能够找到其中存在的原因 ， 并采用合适的方式调理 ， 便能让自己睡得更加踏实 。 在此特别提醒 ， 经常吸烟的人 ， 夜里被咳醒 ， 很有可能是肺已经受到了损伤 ， 应及早戒烟 。


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