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中医再三强调：养肺“冠军”找到，不是雪梨，平时可劲吃，肺病走

中医再三强调：养肺“冠军”找到了 ， 不是雪梨 ， 平时可劲吃 ， 肺病不登门
我们都知道长期吸烟对自身肺部的伤害是最大的 ， 还会增大自身患肺癌的几率 ， 那么长期吸烟的人 ， 若你早上没有这“3种表现” ， 说明肺部还算不错！中医再三强调：养肺“冠军”找到，不是雪梨，平时可劲吃，肺病走
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【肺不好的人 ， 早起会有3个表现 ， 占上一个 ， 说明肺已不“干净”】
1、早上胸闷气短
早晨起床一般是很精神上的时间 ， 但是如果肺脏不干净 ， 毒素的积累过多 。 就会感到呼吸不舒服 ， 胸闷 ， 其实就是肺部的压力比较大 ， 在促进正常呼吸的同时 ， 还需要排出烟草中的东西 ， 这样就会出现呼吸不畅 ， 胸闷气短的情况 。
2、早上咳嗽
如果你早上起来频繁咳嗽 ， 长期吸烟的人群 ， 就要注意下肺部的健康了 。 因为 ， 即使是你因为感冒引起的咳嗽 ， 在正常的情况下 ， 感冒在一个星期左右的时间也会好了 ， 这时候咳嗽也会跟着好 。
3、早起便秘
因为我们的肺部和肠道是一个系统 ， 对于长期吸烟的人来说 ， 毒素会在我们体内堆积 ， 这不仅会损害肺部健康 ， 还会损害其他器官健康 ， 也就是说当肺功能出现异常时 ， 可能就会影响到肠道健康 ， 进而引发便秘问题 。
【肺不好的人有10个特征 ， 占的越多 ， 肺毒越重】中医再三强调：养肺“冠军”找到，不是雪梨，平时可劲吃，肺病走
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1、经常咳嗽、动不动过敏；
2、毛孔粗大 ， 皮肤暗淡无光泽；
3、眉毛干枯 ， 头发焦黄；
4、容易感冒、免疫力变得很差；
5、鼻炎反复、扁桃体发炎；
6、爱打呼噜 ， 睡觉流口水；
7、凌晨3-5点自然醒；
8、胸闷气短 ， 容易便秘
9、鼻头发黑、鼻子爱出汗
10、面色发黑 ， 嘴唇发紫中医再三强调：养肺“冠军”找到，不是雪梨，平时可劲吃，肺病走
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【养好肺 ， 日常注意这5点】
1、少熬夜 ， 让肺多休息
2、晨起多深呼吸
3、保持心情舒畅
【中医再三强调：养肺“冠军”找到，不是雪梨，平时可劲吃，肺病走】4、戒烟、少喝酒
5、多喝茶叶水
【中医推荐养肺小经方】
准备：罗汉果、胖大海、菊花、枇杷叶、甘草等 ， 开水冲泡5分钟 ， 一天2杯 ， 养肺润肺 ， 排出肺部的毒素“垃圾” ， 一个月后你的肺会感谢你 。


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