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认识真正的中医文化，从我做起

【认识真正的中医文化，从我做起】中医养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的 。 中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功、武术等丰富的养生技术 。
而在众多的养生技术之中 ， 古人认为养生之法莫如养性 ， 养性之法莫如养精；精充可以化气 ， 气盛可以全神；神全则阴阳平和 ， 脏腑协调 ， 气血畅达 ， 从而保证身体的健康和强壮所以 ， 精、气、神的保养是最重要的内容 ， 为人体养生之根本 。
认识真正的中医文化，从我做起
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中药使用的是自然植物 ， 具有纯天然属性 ， 因此中药本身就是低毒副作用的 。 中药是复方 ， 中药复方在各味药材的使用上讲究“相需、相使、相畏、相杀” ， 各种成分相互制约 ， 相互中和 ， 可以有效减毒 ， 使其体现不出毒性 。 更何况中药从来不是头痛医头 ， 脚痛医脚 ， 它的“由内而外”的美丽确是让许多女性比较有好感 。
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中医在人体健康的维护上 ， 始终追求自然 ， 遵循顺应人体生理活动的规律 ， 反对任何违反自然规律的做法 。 从中医治疗手段上讲 ， 均是“因其可”而为之 ， 绝不会为了单纯追求美丽而违背人的生理功能 ， 破坏人体形态结构 。 中医通过药饵饮食、针灸推拿等方法 ， 全面调节人体系统 ， 使人体系统实现自组织、自稳态 ， 从而将生命活动调整到最佳状态 ， 这样新陈代谢都正常 ， 肤质怎会不细腻光滑有弹性呢？在讲求个性的年代里 ， 中医恰恰是最讲究“度身订造”、“个性化护理”的 。
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中药处方讲究辩证论治 ， 中医的辩证论治 ， 实现了现代人所倡导的个体化护理的愿望 。 因为大自然的每一个生命、每一个人都有自己的生理特点 ， 即个体化差异 。 只有根据不同的人不同的情况进行护理 ， 才是最符合自然规律的护理 。


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