防治老花眼，记住这几个方法，80岁看得清！
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老花眼是很多老年人的通病 ， 眼睛模糊看不清会给生活带来很多的麻烦 。 中医认为 ， 老花眼是由于人上了年纪后 ， 出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致 。
老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型 。
?气血两虚型患者常伴有面色萎黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力等症状 。 ?肝肾不足型患者在夜间眼花的症状会明显加重 ， 并常伴有头昏目眩 ， 耳鸣心烦 ， 口干咽燥等症状 。 ?阴虚阳亢型老花眼患者常伴有头痛烦躁、面色潮红或面部有烘热感、头昏目眩等症状 ， 并多伴有高脂血症和高血压等疾病 。老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼外 ， 在平时应多吃一些养眼护目的食物 。
下面 ， 堂堂为大家介绍几款能够帮助老人有效防治老花眼的食疗方 。
枸杞叶猪肝汤
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原料：枸杞叶100克 ， 猪肝200克 ， 调味品适量 。
制用法：将枸杞叶洗净待用 。 将猪肝洗净切片 ， 放入煮沸的汤锅中 ， 再加入料酒、姜末、葱花等调料 ， 煨煮30分钟 。
待猪肝煮熟后加入洗净的枸杞叶 ， 再煮10分钟左右即成 。 此菜可天天佐餐食用 。
菊花枸杞茶
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原料：白菊花、枸杞子各5克 ， 用开水冲泡 。
制用法：代茶饮 ， 每日1剂 ， 坚持服用3个月 。
黑豆粥
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原料：黑豆、粳米各100克 ， 浮小麦50克 。
制用法：将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮 ， 待黑豆煮开花后 ， 取出装有浮小麦的纱布包 ， 再加入粳米煮粥 ， 煮熟即成 。
此粥可天天早、晚各食用一次 。
芹菜鲜藕汁
原料：芹菜、鲜藕备150克 ， 黄瓜100克 ， 柠檬汁5毫升 。
制用法：将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎 ， 一起放入榨汁机中榨成混合汁 ， 再在此混合汁中加入柠檬汁 ， 搅拌均匀即成 。 此饮料可早、晚各饮一次 。
苹果蛋奶
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原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个 ， 牛奶200毫升 ， 蜂蜜10毫升 。
制用法：将苹果和芦柑切成小块 ， 一起放入榨汁机中榨成混合汁待用 。 将鸡蛋打入碗中搅匀待用 。
将牛奶倒入锅中 ， 用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋 ， 煮沸后离火 ， 然后趁热加入混合汁和蜂蜜 ， 搅拌均匀即成 。
此饮料可早、晚各饮一次 。
胡萝卜苹果豆浆
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原料：胡萝卜、苹果各50克 ， 豆浆200毫升 ， 柠檬汁5毫升 。
制用法：将胡萝卜、苹果切碎 ， 与豆浆同时放入榨汁机中榨成混合汁 ， 再在此混合汁中加入柠檬汁 ， 搅拌均匀即成 。 此饮料可早、晚各饮一次 。
鸡蛋+胡萝卜
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原料：胡萝卜1大根、鸡蛋2枚、葱花适量 。
制用法：胡萝卜去皮洗净后 ， 切成细长条 ， 放在大碗内 ， 加一小搓盐 ， 用清水泡10分钟 。 鸡蛋打散后加料酒 ， 盐 ， 搅拌均匀待用 。
锅内倒油 ， 油烧制八成热倒入蛋液 ， 煸炒成型后盛出待用 。 锅内再次倒少许油 ， 放葱花 ， 出味后放胡萝卜条翻炒 ， 加五香粉 ， 放入之前炒好的鸡蛋 ， 装盘出锅即可 。
以上几个食疗方法能够有效的增强老年人体质 ， 延缓眼睛衰老 ， 预防老花眼的情况 。
今日推荐专家
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【专家信息】
主任医师 ， “视清光明疗法”的创始人 ， 北京中医科学院专家组成员 ， 擅长运用“视清光明疗法”治疗各种眼部疾病 。
【擅长治疗】
治疗眼底出血 ， 视神经萎缩 ， 黄斑变性 ， 白内障 ， 青光眼 ， 玻璃体混浊 ， 视网膜色素病变等方面疗效显著 ， 并且充分发挥了中医中药在治疗眼科疾病方面的优势 。
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