「老护士谈健康TB」心脏不好的人，一般会出现这5个症状，老护士：若忽视后果很严重( 二 )
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3、保持充足睡眠
睡眠不足的话 ， 会给心脏造成很大的压力 ， 很多心脏病患者就是长期的压力积累 ， 才造成心脏病的出现的 ， 所以 ， 心脏病患者要保证睡眠 。
4、控制情绪
可以培养爱好或通过运动来调解生活中的紧张情绪 ， 保持心情舒畅 ， 避免脾气暴躁 。
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5、防寒防暑
冬天要防止寒冷引起的疾病 ， 注意天气骤变 ， 避免感冒；夏天还要防暑 ， 多喝清凉解毒饮料 ， 如绿豆水 ， 甘草、双花水等 。
写在最后
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如果出现胸痛、胸闷、心悸等不适症状 ， 哪怕常规心电图检查正常 ， 也应尽早到心内科做详细检查找出病因 。
只有时刻关注心脏的状况 ， 才能更好地保养全身健康 ， 因此 ， 心脏检查刻不容缓 。
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