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[枫语联翩]我们为什么不能原谅自己？


北京联盟_本文原题：我们为什么不能原谅自己？
（1）
一位网友咨询该怎样才能原谅自己 ， 走出错误和遗憾的影响 。
遗憾的不是不行 ， 而是本可以；
因为自己的一个愚蠢错误 ， 让两年来的努力付诸东流 。
这两天我也想了很多 ， 也哭了很多 ， 我以为自己能慢慢放下 ， 但没想到自责的情绪反而是越演越烈；
现在白天都努力做别的事情转移注意力 ， 不敢去想这件事 ， 一想就控制不住的崩溃感；感觉心被挖空了一块 ， 很痛恨自己 ， 没办法放下 ， 没办法和自己达成和解 。
虽然在道理上知道过去的事情已经无法改变 ， 只能接受；
但是情绪上仍然做不到那么那么坦然安详的接受这个错误 。
[枫语联翩]我们为什么不能原谅自己？
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【[枫语联翩]我们为什么不能原谅自己？】

白天还能在别人面前嘻嘻哈哈 ， 像没事人一样；但到晚上睡前就很糟糕 ， 完全没法控制自己的思绪 ， 一直躲着哭 ， 停不下来 。
心灵鸡汤在某些情绪低潮下有些帮助 ， 可现在这种情况却无力如何也毫无帮助；
我想要直面未来 ， 可就是没办法原谅自己…… 。
（2）
其实整件事的脉络就是：自己不当心出了错 ， 带来了很不好的后果 ， 让自己感觉后悔 ， 也痛恨自己的愚蠢 ， 为什么要犯这样愚蠢的错误？
所以 ， 无论如何不能原谅自己 ， 无论如何都走不出挫败 ， 后悔 ， 怨恨的阴影 。
这是个很常见的生活场景 ， 每个人或多或少都会遇到过；
错误让我们深恶痛绝 ， 就是不能接受错误发生这个现实 ， 该怎么办？
[枫语联翩]我们为什么不能原谅自己？
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（3）
与其安慰当事人自信一点 ， 坚强一点 ， 可能我们需要换个视角 ， 重新看待错误和自己的缺陷不足 。
我们所接受的传统教育给了我们一种潜意识：错误是不应该 ， 错误是不可以的；
所以我们每个人都只想做对的事情 ， 只想面对好结果 ， 不愿面对坏结果 ， 不愿面对 。
然而 ， 其实对和错 ， 好与坏永远都是同时存在的；
无论我们喜欢不喜欢 ， 接纳还是不接纳 ， 我们每个人都必然会有出错的时候 ， 这个世界时刻会表现出错误 ， 这才是客观真相 。
[枫语联翩]我们为什么不能原谅自己？
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错误没有什么不可饶恕 ， 也不应该被避而不见 ， 它不是什么奇耻大辱；
只不过 ， 当错误发生了 ， 意味着我们要付出一定的代价 ， 需要我们为自己的错误承担责任；
而我们害怕承担责任 ， 更加不愿付出代价；这意味着我们会支付时间 ， 精力 ， 情绪情感 ， 或者经济花费等等各方面的成本为自己的错误买单；
所以才会自责 ， 后悔 ， 不能原谅自己 ， 产生深深的内心纠结；
而这些表现其实是在逃避自己的错误 ， 不愿为自己的错误付出代价 ， 也就是不愿意为错误承担责任 。
实际上 ， 我们要板正对待错误的态度 ， 没有必要这么排斥这个世界上的错误；
既然错误就是这个世界的一个组成部分 ， 是这个世界的本质 ， 与其排斥 ， 否定 ， 不如面对 ， 承认；然后为自己的错误承担责任 ， 付出该付的代价；
也同时 ， 从错误中学习 ， 领悟 ， 获得心得体会 ， 以便在下一次 ， 同样的错误可以不再犯 。
至此 ， 我们才真正能够放下这个错误的包袱 ， 重新出发 ， 关注当下和未来 ， 获得了新生 。
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