寄生虫成“堆”的四种蔬菜，是家庭主妇的最爱，为身体健康要早知
蔬菜一直占据着餐桌的“C位” ， 不仅品种众多、味道鲜美 ， 还富含丰富的营养物质 。 但以下几种菜 ， 宁愿不吃 ， 也不要买 ， 因为寄生虫成“堆” 。 接下来 ， 小编我就为你具体介绍,不妨来了解一下 。 
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一、花菜
花菜 ， 营养成分丰富 ， 经常吃能够有效促进身体的代谢 ， 加速体内代谢废物以及垃圾的排泄 ， 而且能够增强身体各器官的活性 ， 对于提高免疫力有很好的效果 ， 但其实花菜里含有很多灰尘 ， 细菌和寄生虫 。 因为花椰菜的表面是由小种子组成的 ， 这些种子紧密地堆积在一起 。 即使里面有灰尘 ， 我们的肉眼也看不清楚 。 
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二、莲藕
莲藕也是生活中很常见的食物 ， 大家食用的次数也比较多 ， 很多人甚至会直接生吃切好的藕片 ， 吃起来脆脆的甜甜的 ， 但其实莲藕中也有寄生虫 。 因为莲藕是生长在水下的 ， 很容易会产生寄生虫 ， 而它会残留在莲藕的肉质里 ， 肉眼也看不见 ， 建议大家最好不要生吃 ， 要清洗干净炒熟了吃 。 
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三、莴笋
莴笋 ， 吃起来口感是非常脆嫩 ， 而且里面也包含了大量的营养 。 虽然它是在吃之前洗的 ， 但它只能洗掉表面的污渍 。 如果在生长过程中有更多的雨水 ， 寄生虫感染的机会将会增加 。 用普通的洗涤剂很难洗掉 ， 所以莴苣仍然吃得很少 。 
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四、荠菜
【寄生虫成“堆”的四种蔬菜，是家庭主妇的最爱，为身体健康要早知】荠菜 ， 生活中常见的一种菜 。 我们小时候在小河边或者池塘边会经常看到这种菜 。 它也就是我们经常说的一种“野菜” 。 它本身的营养价值也很高 ， 但是它的生长环境很不受限 ， 荠菜在生长的过程中容易出现很多的寄生虫 ， 看起来干干净净的荠菜 ， 也许还有肉眼看不见的寄生虫存在 ， 所以喜欢吃荠菜的人 ， 一定要做熟了再吃 。
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