人人都怕长痘留痘印，医生提示：能做好这几件事，它们都会怕你
【人人都怕长痘留痘印，医生提示：能做好这几件事，它们都会怕你】在现在这个处处看脸的社会里 ， 脸上长痘是很多爱美的朋友么都无法容忍的 ， 更别说是痘印了 ， 那么生活中我们怎么做才能远离痘痘和痘印 ， 不给自己的形象减分呢 ， 小编给大家总结了一些 ， 坚持做 ， 相信痘痘痘印也会怕你的 。
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1、平时饮食清淡：一定要清淡饮食！虽然老生常谈 ， 但长痘痘的姐妹们还是为了脸学会忌口吧 ， 高脂奶制品 ， 烧烤 ， 油炸食物暂且告别 ， 减少聚餐次数 ， 慢慢调理自己的肠胃 ， 每天熬点杂粮粥 ， 均衡营养 ， 气色好了 ， 自然就不容易留痘印 。
2、不使用磨砂膏和收敛水 ， 这样会过度的刺激皮肤表层 ， 导致已经在发炎的皮肤状况更加严重 ， 同时也会激化皮肤的油脂分泌功能 。 收敛水虽然能使毛孔缩小 ， 但是会让已经堵塞的毛孔洞口更小 。
3、做好基础清洁 ， 洗脸也是去读重要一环 ， 用不含皂基和酒精的成分 ， 不会对青春痘再造成刺激 ， 也不能过度清洁皮肤 ， 因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂 ， 形成恶性循环 。
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4、不忽略了枕巾、枕套的清洁卫生 ， 枕巾应一两天换一次 ， 枕套应每周换洗一次 ， 枕巾经常与脸部皮肤接触 ， 如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸 ， 枕套因为直接接触面膜 ， 容易沾上螨虫、灰尘等脏东西 。
5、睡前洗脸 ， 虽然说可能很多人在早上出门之前都是素颜出门 ， 但是却并不代表着我们晚上睡觉之前就不需要洗脸了 ， 因为我们在外一整天 ， 难免也是会接触到空气当中的灰尘和脏东西 ， 如果说我们晚上睡觉之前不洗脸的话 ， 这些灰尘和脏东西自然就会悄悄地进入到我们的毛孔里面 ， 也是会让我们的毛孔越来越大 ， 甚至出现痘痘粉刺等问题 。
当然除了这些需要我们注意外 ， 其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款好的产品 ， 坚持并正确的使用 ， 就能达到理想的效果 ， 可以“京东搜芭诗丽”看看！
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同时有痘痘痘印朋友们可以多吃点这些食物也是比较好的：
1、橙子 。 注意是橙子 ， 不是桔子 。 橙子性凉 ， 开胃下气、生津止渴 ， 能预防便秘 ， 美容皮肤 。 同时 ， 橙子能增强皮肤的抵抗能力 ， 增加毛细血管的弹性 。 再加上橙子维生素含量之丰富 ， 是祛痘必备的水果之一 。 常吃橙子可以预防长青春痘 ， 也能降低长痘对皮肤造成的伤害 ， 大大降低了痘印的产生 。
2、西红柿 。 西红柿的营养成分很高 ， 也十分美味 。 而且西红柿中含有一种对我们十分有益的去毒物质 ， 它能够帮助我们的身体排出毒素 ， 改善新陈代谢功能 。 而西红柿中含有的活性成分 ， 能够令我们的肌肤变得白嫩 ， 防止黑色素沉淀 ， 是美容的必备水果 。
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3、胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品” ， 能润泽肌肤 。 另外 ， 胡萝卜含有丰富的果胶物质 ， 可与汞结合 ， 使人体里的有害成分得以排除 ， 肌肤看起来更加细腻红润 。
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