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葡萄酒小课堂||葡萄酒的错误喝法，不但不养生，且对人体有害

葡萄酒一直被我们所认为是具有养生功效的 ， 因此很多人便抱着养生的目的多喝或者随意喝 ， 但是这样真的可以起到保健的作用吗?
葡萄酒小课堂||葡萄酒的错误喝法，不但不养生，且对人体有害
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其实 ， 喝葡萄酒也是有所讲究的 ， 千万不能只知其一不知其二 ， 如果饮用时搭配不正确或者出现误区就会有害无益 。
今天就和大家聊一聊这些喝葡萄酒的禁忌 。
01、往葡萄酒里加冰块即将来临的夏天 ， 已经让人感受到了炎热的感觉 。 一些朋友依然如往年一样 ， 惧怕夏日的炎热 ， 想在葡萄酒里品尝到丝丝凉意 。 所以在喝葡萄酒时 ， 喜欢直接往酒中加入一些冰块 ， 来达到冰凉清爽的效果 。
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但殊不知 ， 葡萄酒加入冰块的这种方式 ， 肯定会冲淡葡萄酒的口感和香味 ， 不利于我们品尝葡萄酒的风味和品质；严重的情况更会引起胃寒脾虚者身体的不适 ， 从而影响身体健康 。
建议：想喝到冰爽的葡萄酒 ， 可以将冰块倒入桶中 ， 加入适量水 ， 制成温度很低的冰水 ， 然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温 。
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如果喝的为白葡萄酒 ， 冰镇至8-12摄氏度饮用最佳 ， 红葡萄酒冰镇至14-18摄氏度饮用最佳 。
02、不要往葡萄酒加雪碧、可乐有很多朋友想喝葡萄酒但是又不敢喝葡萄酒 ， 原因就是因为葡萄酒酸涩的口感 ， 为了调和这种口感 ， 很多初次喝葡萄酒的朋友会往酒中加入甜味较重的雪碧或可乐 。
其实 ， 此种喝酒方式是最错误的 ， 加入雪碧或可乐 ， 会使酒中糖度过高 ， 不仅影响葡萄酒原本纯正的口味和醇香 ， 而且还严重破坏酒中的营养物质 ， 根本无法达到养生保健的功效 。
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建议：其实葡萄酒的酸涩感在长久饮用后便会适应 ， 如果你在初次饮用时实在不习惯干型葡萄酒的酸涩味 ， 可以选择饮用甜型葡萄酒 ， 这样既保持了酒中的营养 ， 又符合自己的口感 。
（如果是将葡萄酒作为基酒调和鸡尾酒饮用 ， 那便可以加入雪碧、可乐等 ， 本次的内容以养生为主 ， 所以不建议加入雪碧、可乐）
03、豪爽地牛饮中国的酒文化博大精深 ， 基本上是有席必有酒 ， 有酒必喝醉的状态 。 历来又有“酒逢知己千杯少”的风俗 ， 所以在与朋友觥筹交错、酒意正浓的时候 ， “千杯斩”往往都不在话下 。
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据健康专家研究 ， 过量的酒精容易造成人体神经系统受损 ， 从而导致记忆力衰退、精力难集中、判断力下降等后果；过度饮酒还会刺激到消化系统 ， 导致胃炎、胃溃疡等疾病 ， 更严重的还会加重肝炎、肝硬化的患病几率 。
建议：葡萄酒最适宜的饮用量与平日的体力活动强弱相关 。 当体力活动较少时 ， 最适宜饮用量为每天1-2杯;当体力活动较强时 ， 最好不要饮酒 ， 若饮酒 ， 最适宜饮用量为每天0.4-0.5升 ， 并且酒后应饮用大量的水 。
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总之请记住 ， 葡萄酒虽好 ， 但任何好东西也会过犹不及啊 。
04、空腹喝酒在与亲朋好友或重要客户见面就餐时 ， 为表达彼此的情谊 ， 你是否遭遇过在空腹状态下先干三杯再进餐的情况?
空腹时身体处于饥饿状态 ， 这时你的身体正在迫切的想要吸收养分 ， 如果此时喝酒的话 ， 酒精很容易被身体吸收 ， 使血液中的酒精浓度迅速升高 ， 会对身体器官造成较大伤害 。
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建议：饮用葡萄酒之前 ， 建议还是先进食 ， 或者一边进食一边饮用 。 这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化 ， 而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收 ， 从而更好地保护胃肠器官 。
05、孕妇等切忌喝酒小编接触过的很多人都认为葡萄酒是果酒 ， 孕妇少量饮用的话对自身及胎儿健康的是不会有影响的 ， 在这里明确和大家说：孕妇不要饮用任何含有酒精的饮料 。
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孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害 ， 尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大 ， 容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生 。
此外 ， 动脉硬化者、胃病患者、肝病患者都不适合饮酒！
养生的季节 ， 喝点葡萄酒当然是不错的选择 ， 不过一定要谨慎 ， 不要让错误的喝酒方法 ， 打破了大家的养生梦 。
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