「小赵老师谈养生」能预防空调病，它的三大功效不能错过！，夏季清热解暑的凉菜
提到丝瓜 ， 想必各位应该不会感到很陌生吧 ， 毕竟丝瓜是极其常见的蔬菜 ， 经常出现在春夏交接之际 ， 反正我个人是比较喜欢吃丝瓜 。 不过呢 ， 今天我并不是要讲解丝瓜的功效 ， 而是要给大家介绍一样与丝瓜相关的食物——“丝瓜尖” ， 相信河北省的一部分朋友们应该吃过这种食物 。 
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在夏季的时候 ， 食用丝瓜尖能够清热解暑 ， 因此许多家长都会在夏季给孩子做一道凉拌丝瓜尖 。 如果你没有吃过丝瓜尖 ， 不妨去尝试一下 ， 毕竟炎热的天气总是会让人胃口很差 。 因为丝瓜尖吃起来口感清甜 ， 实乃夏季必备的凉菜之一 ， 非常解暑哦！
此外 ， 因为很多人在夏季都喜欢去吃一些烧烤、麻辣小龙虾等重口味食物 ， 并且配上一些冰凉的饮料 。 虽然 ， 这种吃法会给人带来比较满足的感觉 ， 但是背后的潜在危害却很大 ， 有可能会给胃部造成负担 ， 甚至引发便秘 。 而丝瓜尖能够缓解便秘症状 ， 还能够加速肠道蠕动 ， 以便食物被更好地吸收利用 。 
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【「小赵老师谈养生」能预防空调病，它的三大功效不能错过！，夏季清热解暑的凉菜】当然 ， 丝瓜尖除了能够直接使用以外 ， 我们还可以将丝瓜尖捣成汁混入洗面奶 ， 长期用这种方式洗脸能够使肌肤变得更加有光泽 ， 还能有效去除皱纹 。 因此如果你想保持肌肤的弹性 ， 不妨尝试着用一些这种安全的偏方 ， 或许会对改善肌肤有一定帮助 。
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