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[]这样“排毒”，不知毁掉了多少人？( 二 )


可以说 ， 这个妹子的病就是自己作出来的 ， 好端端的 ， 吃什么泻药清什么肠呢？要知道 ， 我们肠道的“宿便”是不能完全排空的 ， 完全排空的话中焦沤的功能就失常了 。
3、她所谓的排毒是灌水 ， 八杯还不够
[]这样“排毒”，不知毁掉了多少人？
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云南有一位大姐 ， 面部浮肿 ， 眼袋很大 ， 腰以下肿得更厉害 。按一下小腿 ， 都要好久才起来 。
这是脾肾阳虚导致的水肿 ， 脾胃的运化能力弱了 ， 肾的气化功能弱了 ， 导致身体的水湿代谢不出去 ， 这些水湿停留在身体所以才会肿起来 。
中医建议她少吃寒凉的 ， 少喝水 ， 不要一天八杯水了 。她很惊讶 ， 说 ， 电视上专家都说要多喝水 ， 一天至少八杯水 ， 这样才有利于排毒 ， 你怎么还建议我少喝水呢？我一天可不止八杯水啊 ， 保温杯是不离手的 。
可以说 ， 她这病就是喝水喝出来的 。这时候 ， 你是听“专家”的呢还是听你身体的呢？你身体已经告诉你了 ， 不能喝那么多水了 ， 你还死命喝 ， 病不找你找谁呢？你以为水就就不需要运化了吗？你以为水喝进去就会把毒排出来吗？你这种喝水的方式不是排毒是在中毒！
后来 ， 她开始服用中成药附子理中丸 ， 这是治疗脾肾阳虚导致的水肿最好的药了 。没想到她仅仅吃了一天 ， 就发现脸上的浮肿都消失了！
但这只是治标 ， 治本还得靠戒掉不好的习惯 ， 不要一天八杯水了 。
4、她所谓的排毒是断食 ， 不吃主食
断食是西方的说法 ， 中国的说法叫辟谷 。偶尔断食一次倒也无妨 ， 中国自古就有“倒仓”疗法 ， 但是动不动就断食甚至持续断食就不可取了 ， 尤其是有着七情六欲的普通人 ， 更不要轻易断食 。
有一位朋友 ， 从网上看到断食可以排毒 ， 可以把身上的垃圾全部清理掉 ， 可以让自己的身体来一次大扫除 ， 心动了 ， 于是开始断食 。
[]这样“排毒”，不知毁掉了多少人？
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一日三餐不吃主食 ， 只吃蔬菜水果 ， 遇到休息日蔬菜水果都不吃 ， 只喝水 。
还挺有毅力 ， 每天在朋友圈晒断食心得体会 ， 坚持了一个月 。
一个月后 ， 大姨妈不来了 ， 而以前都很准时的 。她开始有些慌了 。
大姨妈不来主要有两个原因：经络不通了 ， 气滞了 ， 气血过不来；经络是通的 ， 但气血不足了 ， 没有气血了 ， 自然就没有姨妈 。每天断食断得挺嗨的 ， 应该没有什么不开心的事 ， 经络应该是通的 。那只有一个原因了 ， 就是气血严重不足了 。为什么气血不足？这个不用我说了吧？
她一惊一乍道 ， 难道是断食断的？
不是“难道” ， 是“一定”！
她松了一口气 ， 那还好 ， 以为得了什么大病了呢 。那现在怎么办？
还能怎么办？别断食了 ， 小米粥喝起来 ， 四物汤喝起来 。把气血养足了 ， 大姨妈自然就来了 。
5、她所谓的排毒就是疯狂喝生榨果蔬汁
有一位朋友 ， 是西方文化的追随者 ， 听说喝生榨果蔬汁可以排毒养颜 ， 她想也不想就行动起来 。
没有什么蔬菜水果不能生榨的 。
后来 ， 结果可想而知 ， 她脸上的痘痘并没有因为每天喝生榨果汁排毒排出去 ， 反而越来越多 ， 是那种颜色比较暗沉的 ， 即使痘痘消失了 ， 痘印很难消失的那种 。再一次见到她时 ， 她喝了一杯苦瓜汁 ， 突然胃痛发作 ， 非常剧烈 。
什么话也不说 ， 我跑去厨房拿了一块姜 ， 让她含着 ， 然后吃下去 。
吃下去后 ， 她的胃痛很快就缓解了 。
她很惊讶 ， 问我是怎么做到的？竟然比止痛药还有效果！


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