江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[]这样“排毒”，不知毁掉了多少人？

不知道从什么时候开始 ， “排毒”开始出现在中国人的热门话题里 。很多人认为 ， 排毒就是养颜 ， 排毒就是健康 ， 排毒就是长寿 。殊不知 ， 越来越多中国人的健康就毁在了这两个字上——排毒 。
他们并不知道毒为何物 ， 并不知道如何排毒 ， 并不知道排出的毒到底是什么 ， 他们只是为排毒而排毒 。他们孜孜以求 ， 结果悲剧发生了 ， 他们身上的毒越排越多 ， 身体却越来越差 。
排毒的误区有哪些？
1、她所谓的排毒是每天汗蒸
不知从什么时候起 ， 中国的汗蒸馆如雨后春笋般涌现 ， 很多人觉得 ， 出汗是最好的排毒方式 ， 汗就是垃圾 ， 就是毒素 。
河南一位年轻的宝妈 ， 坐月子刚刚结束就听信了朋友的建议迫不及待去汗蒸 ， 说是可以排出怀孕时积累的毒素 。大冬天的 ， 每天去汗蒸 ， 每天汗如雨下 ， 开始的时候觉得挺舒服 ， 呆在暖和的汗蒸房不想出来 。
突然有一天 ， 她发现自己的心脏越来越不好了 ， 总觉得心里慌慌的 ， 有一种莫名其妙的恐惧 ， 不敢走夜路 ， 不敢熄灯睡觉 ， 胡思乱想 ， 彻夜难眠 ， 稍微听到一点响动 ， 吓得心要跳出来似的 。以为得了冠心病 ， 去医院检查啥事没有 ， 可就是不舒服 。
她不明白 ， 出汗不是排毒吗？我看好多人都去汗蒸 ， 他们怎么没事呢？
适当的出汗、该出汗的时候出汗是排毒 ， 汗蒸排毒本没错 ， 但假如没事天天去汗蒸 ， 就不是排毒 ， 而是折腾 。中医认为 ， 汗为心之液 ， 汗血同源 ， 出汗出多了就是伤血 ， 伤什么血？伤的是心血 。心血伤了 ， 心阳也会跟着伤 。心血不足 ， 血不养心 ， 心火就会老是飘着 ， 所以会出现心慌心悸 。
那现在怎么办？
生脉饮加减：人参、麦冬、五味子、酸枣仁、柏子仁 。
药王孙思邈的方子 ， 特别适合出汗出太多导致的心慌心悸心神不宁 。人参强壮心阳 ， 麦冬滋心肺之阴 ， 同时可以防止人参过于温燥 ， 五味子直接补心血 ， 同时有一种收敛的功能 ， 将过度耗散的心神收回来 。酸枣仁、柏子仁直接养心血 。这个方子扶正的力度很大 ， 如果要祛邪 ， 可以与朱砂安神丸一起服用 。不过朱砂安神丸只能用来救急 ， 不能常服 。
她吃了一段时间生脉饮后 ， 感觉症状减轻了很多 ， 表示再也不去汗蒸了 。
2、她所谓的排毒是通便清肠吃泻药
[]这样“排毒”，不知毁掉了多少人？
文章图片

文章图片

陕西的一位妹子 ， 其实也并不胖 ， 但总觉得身上的毒素太多 ， 尤其是肠道 ， 一天不排便就很着急 ， 恨不能把肠道所有的“宿便”全部清理掉 。
于是 ， 各种减肥茶、常润茶从不间断 ， 什么番泻叶、桃花茶 ， 甚至大黄也用上了 。
后来 ， 她得了一种“大气下陷”的病 ， 就是整个人气虚得不行 ， 气提不上来 。说话声音越来越小 ， 明明自己的声音小 ， 还说别人的耳朵不行 。气老往下走 ， 胃下垂、下腹坠胀 ， 吃不了多少就腹胀 ， 下午开始加重 ， 还有子宫下垂 ， 还有脱肛 ， 真是苦不堪言 。
整天这么拉 ， 不虚脱才怪呢 。这些所谓的清肠药都是泻药 ， 很伤脾胃 ， 很伤正气 ， 这些药让你的气老是往下走 ， 一天两天倒也罢了 ， 久而久之 ， 你的气全被泄掉了 ， 就会形成大气下陷 。
后来这个妹子去看了中医 ， 开始喝四君子汤 。
四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草 。
这是健脾补气第一药 ， 当务之急要把她的气提起来 ， 升起来 。吃药的同时每天用怀山药干煮水喝 ， 一次五十克 ， 只喝水 ， 不吃山药 ， 怀山药是补虚高手 ， 能够恢复你的脾胃功能 ， 脾胃好了 ， 气血就会充足 。
服用一段时间后 ， 她的整个人精神状态好多了 ， 胃口也好 ， 饭量增加了 ， 竟然连羞于启齿的脱肛也好了 。


推荐阅读


上一篇：「」跑步是张中医方，动动腿也能调理人体三焦！

下一篇：[]为啥中医诊脉不要对着表数次数？他们用的是什么方法？你知道吗？