夏季到来，又想减肥又想吃零食？这几种低卡零食，好吃又不会长胖
现在天气越来越热了 ， 夏天马上就要到来了 ， 因为在夏天的时候人们穿的比较的单薄 ， 肉肉也会更多的暴露出来 ， 所以现在已经有很多的人都开始减肥了 。 不过现在减肥真的是太困难了 ， 因为有太多的美食零食在诱惑着我们 ， 而在减肥的时候 ， 如果想吃零食的话 ， 那就试试这几种低卡零食吧 ， 好吃又不会长胖 。
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1、桑葚干 。 现在这个季节也正是吃桑葚的季节 ， 今天的桑葚吃起来口感特别的香甜好吃 ， 而且营养也是非常的丰富的 ， 除了购买一些新鲜的桑葚来吃 ， 我们还可以买上一些桑葚干来吃 ， 吃起来口感脆脆的 ， 甜甜的 ， 非常的好吃 ， 而且也很顶饿 ， 除了直接吃还能泡水喝哦 。
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2、葡萄干 。 葡萄干也是我们在平时最经常吃的一种干货了 ， 而且现在我们可以买到的品种也特别的多 ， 有一些葡萄干个头更大 ， 吃起来也更加的香甜 ， 而且女生多吃一些葡萄干对皮肤也是很好的 ， 虽然葡萄干的味道甜 ， 但是热量确实不高 。
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【夏季到来，又想减肥又想吃零食？这几种低卡零食，好吃又不会长胖】3、无花果干 。 无花果也是被称为水果皇后的 ， 因为它的营养价值特别的高 ， 而且味道也特别的香甜 ， 不过因为无花果不易保存 ， 所以我们一般在市场上是很难买到无花果的 ， 但是我们是可以买到无花果干的 ， 晒成果干以后吃起来口感也是非常的不错的 ， 而且在平时吃一些也能补充营养 ， 还具有降血压的效果呢 。
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