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『』人生下半场，学会做6个减法

『』人生下半场，学会做6个减法
文 | 李思圆
来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）
『』人生下半场，学会做6个减法
平平淡淡才是真 ， 简简单单才是福 。
『』人生下半场，学会做6个减法
第一：人到一定年纪 ， 学会欲望极简 。
大多数时刻 ， 人的不快乐 ， 并非来源于欲望得不到满足 ， 而是欲望太多 ， 最终让我们身心巨疲 。
原本在这个世上 ， 有太多功名利禄 ， 都是不必要去争取 ， 也没必要去强求的 。
尤其在人生的下半场 ， 我们都要学会减少欲望 。
你慢慢地会明白 ， 外在的虚名浮利 ， 并不能为你带来真正的快乐 ， 反而会让你失去更多生命中重要的东西 。
健康地活着 ， 平淡的生活 ， 以及家人的平安和陪伴 ， 才是我们奋斗的最终归宿 ， 才会令我们真正感到满足和心安 。
『』人生下半场，学会做6个减法
第二：人到一定年纪 ， 学会物质极简 。
在生活中 ， 总是有很多人 ， 喜欢囤积东西 ， 也总是舍不得扔掉一些废弃的东西 。
其实人真正需要的东西 ， 并不多 ， 一旦过量以后 ， 反而会给你带来许多不必要的麻烦和负担 。
你拥有的越多 ， 可以选择的越多 ， 反而越会陷入焦虑之中 ， 也越不知道如何取舍 。
人生的下半场 ， 要学会断舍离 。
『』人生下半场，学会做6个减法
比如扔掉一年以上不用的衣物 ， 比如拒绝买自己不需要的东西 ， 比如精简你在日常中所需的物品 。
当你的生活越来越简洁 ， 当你所需要的物质越来越少 ， 你的内心就会越来越充实 ， 也会感到越来越轻松 。
『』人生下半场，学会做6个减法
第三：人到一定年纪 ， 学会社交极简 。
年轻时 ， 我们总以为 ， 多个朋友多条路 。 于是我们花费大量的时间和精力 ， 去推杯换盏 ， 去呼朋唤友 。
可有了一些经历和阅历后 ， 你会发现朋友其实并不在多 ， 而在于真心和交心 。 朋友也不必求锦上添花 ， 若能雪中送炭才好 。
不必为了合群 ， 勉强自己去走进不属于你的圈子 。 也不必为了讨好他人 ， 勉强自己去参加不必去的饭局和应酬 。
余生 ， 请多去珍惜那些与你志同道合 ， 且一路陪你历经风雨 ， 真正值得信赖和深交的好友 。
『』人生下半场，学会做6个减法
第四：人到一定年纪 ， 学会信息极简 。
如今有越来越多的人 ， 每天大部分的闲暇时间都在看手机 。
无论是有用的 ， 还是无用的；是真实的 ， 还是虚假的；是积极的 ， 还是负能量的 ， 我们每天都被无数信息包围 。
其实信息越多 ， 不代表你知道的越多 ， 你掌握的事实就越多 。
反而它会误导你 ， 消耗你 ， 蚕食你的独立思考能力 ， 甚至给你增加信息过量的负担和压力 。
所以 ， 学会删繁就简 ， 把多余的信息去掉 ， 定期远离手机和互联网 ， 删除长期不使用的应用 。
当你腾出了更多的时间 ， 无论是去读书学习 ， 还是去锻炼身体 ， 你的生活质量都会随之提升 ， 也会少许多焦虑和浮躁 。
『』人生下半场，学会做6个减法
第五：人到一定年纪 ， 学会心事极简 。
人的年龄越大 ， 经历的也就会越多 。
有时 ， 有些人 ， 你总是忘不掉 。 有些事 ， 你总是看不开 。 有些过往 ， 你也总是放不下 。
其实 ， 过去的 ， 无论是好的 ， 还是坏的 ， 都已经过去了 。
你若总把它们放在心里 ， 不仅徒增烦恼 ， 也会让自己难受 。
有一句话说 ， 人生不如意之事 ， 十之八九 。
所以 ， 何不把往事清零 ， 轻装前行 。 何不让爱恨随风 ， 笑泯恩仇 。
人这一生 ， 有得必有失 ， 有取必有舍 。
所以 ， 何不去珍惜已拥有 ， 而忘掉那些你已经失去 ， 或者不属于你的东西呢 。
『』人生下半场，学会做6个减法
学会与自己和解 ， 不要总是纠缠不放 ， 也不要总是去为难自己 ， 唯有放下更多的心事 ， 才能让自己活得轻松和惬意 。
第六：人到一定年纪 ， 学会生活极简 。
曾经 ， 我们总是渴望过热闹繁华的生活 ， 总以为这样就可以摆脱孤单 ， 摆脱无聊 ， 摆脱平庸 。
但慢慢地 ， 你越来越渴望过简单 ， 朴素且清淡的平凡日子 。
你不再渴望扎到人堆里去 ， 而是学会了在懂你的人群中散步 。
你不再渴望灯红酒绿的日子 ， 而是在细水长流中学会了知足 。
你不再渴望得到他人的关注和肯定 ， 而是学会了跟自己独处 。
有一句话说 ， 平平淡淡才是真 ， 简简单单才是福 。
【『』人生下半场，学会做6个减法】其实 ，一个人只有学会静下来 ， 在平淡的日常中 ， 寻找细微的美好和感动 ， 才能活得更加快乐和幸福 。
【『』人生下半场，学会做6个减法】李思圆 ， 新书《生活需要孤独感》正在热销中 。


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