吃完核桃别再乱扔了，核桃壳留下有妙用，解决很多人的健康烦恼
说起核桃 ， 大家都特别的熟悉 ， 核桃里面含有丰富的营养物质 ， 每天吃几粒对身体健康有益 ， 还可以健脑益智 。 其实不仅核桃有很好的功效 ， 核桃核的作用也不少 。 所以剥完的核桃壳千万别急着扔掉 ， 它还可以解决很多人困扰的烦恼 。 下面就来看看核桃壳有什么妙用吧！
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1、活血助眠
核桃营养价值高 ， 而核桃具有助眠的作用 ， 核桃壳可以起到缓解失眠的作用 ， 生活压力的加大 ， 生活节奏加快 ， 越来越多的人会出现失眠的问题 ， 核桃壳泡水可以帮助治疗失眠的问题 ， 失眠人群最好每天晚上用热水泡脚 ， 可缓解人体的疲劳感 ， 并且能促进血液循环的速度 ， 能有效解决失眠问题 。 
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2、杀菌消炎
核桃壳对人类的咽喉炎有很好的治疗作用 ， 它可以消炎也可以杀菌 ， 对人们因炎症引起的咽喉疼痛和咽喉红肿等症状都有不错的治疗功效 。 春季干燥 ， 容易有炎症 ， 我们可以采用核桃壳煮水的方法 。 当然想要效果更好 ， 还可以加入其他一些消炎、清热解毒的食材 。 
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3、肥沃土壤
我们可以把吃剩下的核桃壳 ， 捣碎一些埋在花盆的土壤里面就可以了 。 每个月去翻动一次 ， 再浇点水很快核桃壳就能变成天然肥料了 。 因为核桃壳坚硬不易腐化 ， 透气性强 ， 耐磨损 ， 所以能把核桃壳作为花盆底料 ， 防止烂根 ， 肥沃土壤 ， 可以让花和植物生长发育得更快！
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【吃完核桃别再乱扔了，核桃壳留下有妙用，解决很多人的健康烦恼】核桃壳具有很多妙用 ， 用核桃壳煮水泡脚 ， 可缓解失眠的症状 ， 可有效提高睡眠质量 ， 并且能缓解口腔溃疡以及慢性咽炎的症状 ， 大家必须要做好作息的调整 ， 良好的作息习惯对人体是有好处的 ， 能增强身体素质 。
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