【恐龙快乐英语】可能会影响智商哦，如何给宝宝添加辅食？辅食搞不好( 二 )
7、理解宝宝的“伸舌反射” 。 很多宝妈都发现给宝宝吃辅食时 ， 宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来 ， 就认为宝宝是不喜欢吃 。 其实 ， 宝宝这种伸舌头的表现 ， 是一种本能的自我保护 ， 称为“伸舌反射” 。
这说明还不到喂辅食的时候 ， 这种现象一般到四个月前后才会消失 ， 所以不要一味地硬喂 ， 这样宝宝会感到不愉快 ， 不利于良好的饮食习惯的培养 。
那么宝宝一切准备就绪 ， 我们该如何添加辅食呢？
首先 ， 最好的第一口辅食是单一成分高铁米粉 ， 注意哦 ， 这里不包括自制的米粉 ， 因为里面并不含有宝宝需要的营养元素 。 目前市场上售卖的高铁米粉 ， 其中已经强化了宝宝所需要的钙、铁等营养元素 ， 可以帮助宝宝防止贫血等状况出现 。
第一次添加米粉量可以参考每个产品给的建议添加量 ， 一般都是在5g左右 。 第一次吃米粉的目的不是让宝宝吃饱 ， 而是让他适应新加的食物 。
冲米粉的原则由少到多 ， 由稀到稠 。
在宝宝6个月之后 ， 并且添加米粉已经连续超过三个星期后 ， 可以将蔬菜泥加入米粉中 。 一定是泥状食物 ， 添加蔬菜时优先选择根茎蔬菜 。
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7个月之后 ， 可以开始逐步添加蛋黄、肉泥等食物 ， 添加同时一定要注意观察宝宝是否对新加食材有过敏反应 。
7-9个月时 ， 宝宝的咀嚼、吞咽功能发育逐渐进步 ， 所以我们也要及时调整食物的硬度和大小 ， 可以将食物从泥状逐步向末状食物过渡 。
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这个时候宝宝可能会抓取食物 ， 千万不要阻拦 ， 这是宝宝正在发展精细动作 。
10-12月龄的宝宝可以添加碎状食物 ， 如厚粥、碎肉、鱼肉等 ， 由细到粗 ， 逐步接近大人的饮食 。
辅食添加之路大坑！各位宝妈注意查收
1、辅食不可以代替乳类 ， 有的妈妈觉得宝宝已经可以吃辅食 ， 就减少奶量的摄入 ， 这是完全不正确的 。 这个年纪的宝宝仍然以母乳或者配方奶为主 ， 辅食只是一种营养补充 ， 一定要分清主次 。
2、1岁之内 ， 宝宝需要远离以下食材：带壳海鲜、鲜牛奶、蜂蜜、蛋清、大豆、小麦、花生等 。
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3、不建议将糖、盐等大人常吃的调料放入宝宝的辅食中 ， 以免增加宝宝肠胃负担 。
4、不建议吃坚果 ， 因为是高致敏类食物 ， 重点是容易造成宝宝窒息等严重后果！
5、准备好宝宝专属的餐椅以及可爱的餐具 ， 引起宝宝的就餐兴趣 ， 为以后自主进食之路打好基础 。
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以上就是兜妈总结比较全面的辅食问题 ， 希望所有的妈妈都准备好和宝宝一起开启美味的辅食之路 。
【【恐龙快乐英语】可能会影响智商哦，如何给宝宝添加辅食？辅食搞不好】我是兜妈 ， 一位母婴作者 ， 也是小小兜的母亲 ， 每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈 ， 为您提供科学靠谱的育儿干货！如果您有感兴趣或想了解的话题 ， 欢迎留言或评论区告诉我们 ， 也欢迎来评论区分享您的观点 ， 期待参与哦！
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