上臂突出的像肌肉一样的肉咋减?
谢邀，抱歉这是三角肌，并不是脂肪，如果一定要减只能注射肉毒毒素，并不建议。请注意上半身的习惯姿势，很有可能习惯于低头含胸，而不是挺胸抬头，导致真正的肩膀下垂，上臂外侧显得宽厚。可以对着镜子练习挺胸抬头，真正的肩膀端起来了，就不会显得这个上臂三角肌位置很宽。就像西装的垫肩。如果是上臂的前后径很宽，晃动前臂时，大臂的后方松弛摆动（俗称拜拜肉），这个部位的吸脂会非常有效，很容易显出纤纤玉臂的样貌。
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