北青网■素食主义者平时多吃四种食物，营养不亚于肉类
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燕麦片：含很多微量元素
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豌豆：富含膳食纤维
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糙米：不易升高血糖
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椰子：富含蛋白质和膳食纤维
【北青网■素食主义者平时多吃四种食物，营养不亚于肉类】图文综合于网络
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