『钱江晚报小时新闻』预防癌症，就这么吃！营养师手把手教会你( 二 )
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图片来源：视觉中国
成人如过需要饮酒 ， 一天饮酒的酒精量男性不超过25g ， 女性不超过15g 。
为避免高血压、肥胖和心脑血管疾病的发生 ， 还应该注意控制食盐、精制糖和食用油的摄入 。
科学防癌要求每个市民从我做起 ， 树立良好的生活习惯 ， 改变饮食结构和习惯 ， 为自己的健康生活搭建一块绿色屏障 ， 远离癌症的侵袭 。
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