##80%的胆结石没有症状，但危害无穷！七大常见危险因素你中了几条？( 三 )
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适当多吃抗性淀粉食物
抗性淀粉 ， 能降低胆固醇的含量 ， 促进胆汁分泌与循环 ， 因而可预防胆结石的形成 。同时 ， 它也能减少脂质吸收与脂肪酸的合成 ， 有效降低脂质含量 ， 可预防脂肪肝的形成 。土豆、玉米等食物中富含抗性淀粉 。
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