【万州微视界】芬兰3年蝉联最幸福国家榜首,我国位居第94位( 二 )
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四、沉浸于大自然
四季分明的芬兰 , 享有千湖之国美誉 , 长达7个月的寒冬过后 , 芬兰人会涌入森林享受夏天的阳光 。 他们从小就接受森林相关知识、辨识动植物和地形天气 , 学习与大自然和平共处的方法 。 科学家已经证实 , 自然疗法可以消解愤怒、恐惧和压力 , 让你更平静、更放松 , 而且更快乐 。 中国大好河山之美不输芬兰 , 而且一年四季都适合亲近 , 想要变得更幸福 , 跟着芬兰人一起走进自然吧 。
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五、读一本好书
芬兰人是图书馆爱好者 , 虽然人口数只有550万 , 但每年的借书量却多达6800万本 。 虽然幸福报告没有提到阅读和幸福的关连性 , 但从芬兰人的借书量判断 , 读一本好书或许可以增加一点幸福感 。
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