失控的生活该咋办
收拾一下自己，出门，去求助
如果做不到，找父母或最好的朋友带着自己，去求助
你需要掌握一些方法，来替代目前的行为模式，更有效的处理生活困境
你提到了“失控”，没提到原因。但我看到了你应对“失控”的方法：换班级、厌恶自己、暴食绝食交替、过度运动、躲在角落。这些方法，可以让你获得短暂的精神满足，但无法解决你的问题。相反，作为对逃避问题的回应，它们在短暂作用后的副作用，让你每天不堪重负。
到目前为止，这些解决问题的方法本身，已经成了新的严重的问题。你提到无法正常进食。所有这一切，都显示你的问题从本源的核心问题，扩展到了生活的多个层面。
你很棒，知道求救，但网络帮不了你。停止在网上寻求答案，将你的求助愿望转化为实际的行动，这会是你摆脱困境，走向康复的关键。
重复一遍：寻求面对面的帮助。无论是去医院，或之后寻找咨询师，去做！
祝好！
■网友的回复
二零一九年了，这应该是两年前的提问吧。不知道现在的你过得怎么样了。我也正处在这种失控之中，格外心疼你。我也不知道怎么办。甚至我觉得不会再好起来了，这种空乏无力会一直持续下去。
【失控的生活该咋办】 不过我心底还有那么一点点的期盼，希望能变好。
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