【90育儿】产妇要主动做好3个部位的恢复，不然别人一眼就能看出，生完孩子
对于现代女性来说 ， 身材和形象的管理是非常重要的 ， 可是大部分女性在生产完之后 ， 都会与生孩子之前发生一些不一样的变化 ， 保养和恢复好的 ， 可能看上去更加有女人味了 ， 就比如明星妈妈刘诗诗、赵丽颖等 。
可如果恢复的不好 ， 别人一眼就能看出来已经生过孩子了 ， 那么妈妈们想要重新拾回少女感 ， 应该怎样做呢？
其实如果想让自己看起来像没生过宝宝一样 ， 除了要从孕期就开始保养之外 ， 产后恢复也同样重要 。
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徐倩和赵峰是我的两个高中同学 ， 从高中时期 ， 他们两个人的关系就特别好 ， 后来两个人干脆一起考了同一所大学 ， 在大学当中就见了双方父母 ， 本应该先领证结婚的他们 ， 却在这之前就怀孕了 ， 所以两家决定等把孩子生下来 ， 就立刻补办婚礼 。
可是没想到孩子出生才两个多月 ， 赵峰就因为交通事故而离开了人世间 ， 这样的打击对于徐倩来说无疑是巨大的 ， 她一度想着自杀 ， 可是看着这么年幼的孩子徐倩又不忍心 。
经过家人一年多时间的开导 ， 徐倩才慢慢从悲痛中走出来 ， 可是孩子的抚养问题却成了最大的难题 ， 如果她独自抚养孩子 ， 那么单亲妈妈是非常辛苦的 。
而她的公公婆婆也体谅徐倩 ， 希望她把孩子能够放到自家寄养 ， 然后让她再继续寻找幸福 。
可是对于徐倩来说谈何容易 ， 生过孩子的女人和少女是有很大的区别的 ， 现在的她不仅因为喂母乳而胸部下垂 ， 就连双胯也因为顺产而扩大 ， 所以对于徐倩来说 ， 即使想要重回单身的状态 ， 也是需要很漫长的恢复时间 。
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Ⅰ如果我们生完孩子之后想让自己的状态重回少女 ， 需要做到以下这3点 。
1.进行胸部的保养
我们要知道宝妈在怀孕之后 ， 其实身体里的激素就已经开始分泌 ， 这个时候胸部也会开始胀大 ， 所以我们也称怀孕之后是胸部的第二次发育 ， 因为在这段期间我们要开始为接下来的母乳做准备 。
在怀孕和喂母乳时 ， 乳房如果过大 ， 那么一旦停乳之后乳房就会迅速干瘪 ， 会出现没有弹性、下垂的现象 ， 这两点也是很多妈妈难以接受的事情 。
所以如果我们不想让乳房出现这样的情况 ， 一定要及时的对胸部进行保养 ， 在孕期我们可以使防止妊娠纹的乳液、油、霜等对乳房进行保养 ， 其次也可以通过网上一些正确的按摩手法对胸部进行按摩 。
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?办法:如果您已经出现胸部下垂 ， 那么可以通过带具有聚拢、收缩作用的内衣来进行调整 ， 因为这类调整型的内衣具有支撑作用 ， 可以有效地减轻胸部下垂 。
2.对于臀部进行保养
有些宝妈可能会疑问 ， 为什么要对臀部进行保养呢？除了我们在怀孕期间黑色素会沉淀导致臀部发黑之外 。
如果孕期体重增长的过快也会使臀部过于肥大 ， 一旦出现这样的情况 ， 那我们孕前的裤子肯定是穿不上了 ， 所以很多孕妈为此会感觉很着急 。
如果臀部过大也会引发各种妇科病的产生 ， 因为臀部的周围有很多重要的器官 ， 比如子宫 ， 盆腔、卵巢等等 。
而这些地方一旦肥大 ， 会导致经络不通 ， 从而引发妇科疾病 。
所以我们要在孕期和产后及时的对臀部进行保养 ， 在孕期可以进行适当的运动来减少臀部过于肥大的情况 。
而在生产完之后 ， 宝妈也要结合饮食和适当的运动进行锻炼 。 这样不仅能够促进新陈代谢 ， 还能有效地排除身体里的毒素 ， 这样能让整个人的气色看起来非常的好 。
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