仅需4个步骤，不用催不用吼，解决孩子早起上学磨蹭问题！
我们以前有个邻居 ， 孩子上小学一年级 ， 每天晚上都能听到他妈妈拍桌子、怒吼的声音 。 有时候是因为孩子写作业磨蹭、有时候是因为孩子吃饭磨蹭……
重点是 ， 我几乎每天早上都会被他妈妈的吼叫声吵醒 ， 原因就是孩子起床太磨蹭 。 我那时候很不理解 ， 为什么他妈妈脾气如此暴躁 ， 难道就不能好好和孩子说话吗？
直到我女儿上了幼儿园 ， 我才体会到了这一切 。
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每天早上 ， 我早早起来给她准备早餐 ， 然后提前40分钟叫醒她 。 但是 ， 每次女儿都醒了睡、睡了醒 ， 磨磨蹭蹭不想起床 。 一开始 ， 我还有耐心给她讲道理 ， 时间长了我的脾气也开始变得暴躁起来 。
催、吼、骂……成了每天的必修课 ， 学了那么多育儿知识 ， 却被现实给打败了 。
在这种状态下 ， 即便女儿被按时送到了幼儿园 ， 我的心情也不会好 。 而且 ， 幼儿园老师多次跟我说 ， 女儿上午的情绪不高 ， 问我怎么回事？
若是不当回事 ， 长此以往下去 ， 孩子早上起不来 ， 把磨蹭养成了习惯 。 而我每天又是催、又是吼 ， 孩子到学校后肯定会精神萎靡 ， 这样一天下来学习节奏就会被打乱 ， 日积月累 ， 孩子和同龄人的差距就会拉开 。
当我意识到这点后 ， 我开始改变自己、改变女儿 ， 经过一点时间的调整 ， 女儿早上能顺利起床 ， 睡眠充足 ， 自己穿衣服和洗漱 ， 然后我和她一起吃早饭 。 另外 ， 还能留出10~20分钟看书、听故事 ， 然后开开心心去幼儿园 。
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没有了早上的“战争” ， 我们两个情绪都好多了 ， 上学路上还能讨论很多有意思的事情 。
为了得到这样的转变 ， 我费了很多精力 ， 不断反思和改进 ， 其中有几个重要问题：
1、对于早上磨蹭不起床的孩子 ， 根本解决方法不是催孩子 ， 而是调整作息习惯 。
2、不要为了让孩子有时间磨蹭 ， 就提前一个小时叫醒他 。
3、不要嫌孩子吃饭慢 ， 就直接喂饭 ， 或者催个没完 。
这些方法可能短期内有效 ， 但长期下来孩子必然会睡眠不足 ， 缺乏自主能力 ， 越来越磨蹭 ， 从而依赖于你的监督 。
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一日之计在于晨 ， 如何才能不催不吼 ， 让孩子早早起床上学？
第一步：专注亲子时间 ， 调整睡觉时间
早起的前提 ， 一定是早睡 ， 这是一个常识问题 。 很多家长不关心孩子晚上几点睡 ， 只关心早睡几点起 ， 这是不科学的 。
很多年轻的家长 ， 每天晚上12点才睡觉 ， 孩子也跟着闹腾到12点 。 但成年人早上六点半点就能起来 ， 孩子却起不来 。 如果孩子能在八点半上床 ， 九点进入睡眠 ， 第二天绝对可以在7点醒来 。
放下手机 ， 每天晚上陪伴孩子半个小时 ， 可以给孩子讲故事 ， 也可以聊天 ， 或者是想象未来 。 当孩子充分享受到了父母的陪伴 ， 心里便有了安全感 ， 情感就能得到满足 ， 睡眠质量就会更高 。
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第二步：让孩子睁开眼 ， 就能感受愉快的气氛
作为大人 ， 你喜欢睁开眼看到孩子对着你笑 ， 还是对着你哭？孩子醒来的状态 ， 决定了他是否能积极的迎接这一天 。
如果你冲孩子喊：
“都几点了 ， 怎么还没起来？”
“真是懒死了 ， 天天就知道睡！”
“真能磨蹭 ， 看你迟到了怎么办！”
孩子听到会有什么心感觉？肯定会特别烦吧！
如果你提前把窗帘拉开一点 ， 把客厅的窗户打开一点 ， 拉着孩子的手说：“小帅哥 ， 昨天做了什么美梦 ， 有没有梦到妈妈？”然后给孩子一个微笑 ， 孩子肯定会很放松 。
一旦起床开好了头 ， 我们就成功了一大半 。
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第三步：提升效率 ， 把握宝贵时间
大多数孩子都有叛逆心理 ， 你越催他快点 ， 他越是故意做的慢一点 ， 就是为了跟你对着干 。
我们要做的 ， 就是优化孩子早上所有的环节 ， 提升做事效率 ， 把握宝贵时间 。 具体可以这样做：
给孩子做一张表格 ， 把早上要做的事情 ， 全部列出来 ， 最好是图文形式 ， 便于孩子能看懂 。 虽然制作起来比较麻烦 ， 但孩子会非常愿意参与进来 。
然后 ， 让孩子自己去做这些事情 ， 每做完一项 ， 就在后面打一个对号 ， 全部做完后找妈妈报告 ， 妈妈可以给予口头的表扬 。
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第四步：关于吃早饭
早饭一定要吃 ， 而且尽量在家里吃 ， 早饭不仅决定了孩子上午的精神状态 ， 还决定了孩子的身体健康 。
做早饭浪费不了多少时间 ， 比如一碗粥、一杯牛奶、一个煮鸡蛋、炒一个小菜、加热一个馒头、一块面包……这些其实非常简单 。
妈妈最好陪宝宝一起吃早饭 ， 这样孩子才会吃得香 。 而且 ， 在吃早饭的过程中 ， 可以探讨明天早上吃什么 ， 或者有没有最近想吃的食物 。 妈妈主动分享一些美食 ， 最好学一些词汇 ， 用来刺激宝宝的食欲 。
不一定每一顿早饭都得吃的干干净净 ， 如果孩子吃了一些后感觉饱了 ， 那就没有必要指责 ， 否则会给孩子造成心理负担 。
最后说一句：帮孩子调整作息习惯 ， 是一个循序渐进的过程 ， 不可能三两天就达到目标 ， 但也不能三天打鱼两天晒网 ， 只要记住坚持就一定能成功 。
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