#街坊农业#吃喝玩乐长寿星，街坊农业——我的健康我做主
其实我们很多时候都这样想 ， 我们怎样才可以吃喝玩乐的情况下做长寿星 ， 哈哈 ， 如果你感觉合适请转发你朋友圈让更多朋友看到 。 往下看 ， 你值得拥有：
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我们都知道 ， 以前是生活不好 ， 温饱都难 ， 现在我们的情况完全变了 ， 我们幸福的生活 ， 便利的交通 ， 过去不敢想的事情 ， 我们现在都变为现实 ， 难道不是吗？可能以前有的朋友说坐飞机是一个奢侈的事情 ， 坐一次飞机够炫耀好久 ， 到机场拍一张照片 ， 在飞机上拍一张照片 ， 都要好好的留着 ， 生怕照片找不到 ， 现在呢？几十块钱就可以坐一次飞机 ， 只要你有时间 ， 你都可以实现 ， 这就是很简单很直接的事情 。 这是飞机 ， 说真的我们还有一个让我们很开心的事情 ， 就是我们的高铁 ， 坐高铁真的可以实现快速到底 ， 没有高铁时候郑州到北京怎么可能三个小时到 ， 现在完全小意思 ， 你说是不是可以实现早上在郑州吃完胡辣汤 ， 坐高铁去北京吃烤鸭 ， 哈哈 ， 吃完烤鸭还可以晚上到武汉吃热干面 。 为什么要说这样多呢？只为告诉你 ， 现在生活环境好了 ， 交通便利了 ， 我们在吃这个方面我们必须要注意 ， 你只有身体好 ， 才可以去实现吃喝玩乐吧！
下边我们就来说说我们在吃喝玩乐方面都需要注意哪些：
一、一定要吃健康的食品 ， 我们都知道 ， 现在健康食品都开始回归以前的加工方式 ， 说真的 ， 我们在七八十年代 ， 你要是想吃添加剂都是一个艰难的事情 ， 因为基本没有添加剂可以添加 ， 但是现在我们想不吃添加剂都是一个很难的事情 ， 因为随着大家口感的变化 ， 口味要求越来越高 ， 大家都希望吃色香味俱全的食品 ， 更可怕的一点我们还希望吃到色香味俱全的便宜货 。 这就是让我们做食品做农业的人比较为难 ， 所以我们就在网上看到了一张图片 ， 一张百元大钞如果九十九卖给你还给你包邮你感觉可信吗？真有人相信 ， 那就是现在的年轻人 ， 他们在很多相信了 ， 所以这就是我们看到的电商微商非常火爆的价格战 ， 我在这里举这个例子只想告诉你 ， 我们要做的要知道价格是商家的基础 ， 好产品不好的价格是不可能的 。 所以健康食品价格肯定是不便宜的 。
二、一定要规律饮食 。 其实我们问问身边朋友基本可以看出来一个情况 ， 真的你可以试试 ， 早上不吃早餐的现在占比很大 ， 一说我不饿所以我不吃早餐 ， 实际上和你饿不饿没有一分钟关系 ， 是你对健康还不引起重视 ， 我是退役军人 ， 很多人都会说军人都会有肠胃方面的不舒服 ， 但是我每天早上不管起来多早我都要吃东西 ， 况且还真的吃得下 。 所以我建议朋友们一定要注意一点健康饮食 ， 不需要你每天都可以做到 ， 但是真心期望你能够80%以上时间可以做到 ， 规律饮食真的很关键很关键 。
三、适当运动很必要 。 我们都知道 ， 现在很多人每天跳广场舞 ， 其实是一个好事情 ， 因为他在运动 ， 运动可以使自己身心愉悦 ， 同时通过运动还可以让大家在饮食上有所增加 。 这是一个值得我们期待的时光 。
四、没事开心笑一笑 。 我们都知道 ， 愉快的心情让自己身体健康 ， 所以有笑一笑十年少 。 不管我们怎样发展和经历 ， 一定要开心笑起来 ， 没有过不去的坎 ， 没有走不动的路 ， 所以在很多时候一定要开心笑一笑 。
【#街坊农业#吃喝玩乐长寿星，街坊农业——我的健康我做主】我的健康我做主 ， 吃喝玩乐长寿星 。 你难道不愿意吗？
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