[不一样的特产美食]唯独这7种特产，连南方人都爱吃，样样美味，东北特产数不胜数( 二 ) 说起东北

大家应该都知道小米，人晚上应该都是喝粥，那小米就更常见了。小米它含有丰富的淀粉，还有很多的维生素和一种雌激素物质。小米粥能够帮助我们消化，很适合胃炎患者食用。

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小米富含人体所需的丰富营养，多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米，原产中国，小米绵软可口，清香扑鼻，且营养丰富，是人们传统营养食品。

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小米里含有一种非常重要的色氨酸，是人体八种必需氨基酸之一。色氨酸在体内是合成五羟色胺的重要原料，也是夜晚使人神经稳定的一种物质。如果体内缺少五羟色胺，人可能就会表现得非常烦躁和焦虑。
东北特产珍珠米
珍珠米，分布于吉林省白山市，多年生草本花卉，叶为鸡蛋型(椭圆形) ，大小如同米粒，故而被称之为珍珠米，叶绿色，茎绿色。

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珍珠米应含有丰富的维生素，经常用于八宝粥的食材之一。用其蒸成的米饭，洁白晶莹、粘而不腻、味道极佳，因此人们常将其与著名的天津“小站大米”并称，成为中国稻米中的佳品。

[不一样的特产美食]唯独这7种特产，连南方人都爱吃，样样美味，东北特产数不胜数( 二 )

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