各种计算卡路里的减肥app有用吗
现在在一个这种app的公司 其实我本来也是觉得没什么用的 但是看到微博上有人会发私信来说很好用 减掉了29斤 我也挺意外的 后来才弄明白 因为这种app 不是让你节食 而是让你尽可能的多运动 然后控制自己少吃卡路里高的不健康食品 （不打广告）
■网友的回复
身边很多人用薄荷app来查热量的，还是有些用的，一个是能对日常吃的食物有个热量概念，可以指导自己食物的选择，另一方面由于有了这个意识，在吃的时候也会更加注意，知道什么时候该少吃，什么时候不吃了
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