这种水果具有6大功效，防皱补水、强身健体，营养价值极高！
功效作用莲雾 ， 原产印度、马来西亚 ， 在中国广东、广西、福建、台湾、海南等地均有栽培 ， 属于热带水果 ， 为桃金娘科蒲桃属植物 。 有清热利尿、宁心安神、润肺止咳、凉血、收敛等功效 ， 主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症 。
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1、利尿消肿
莲雾中含有一定的钾盐 ， 这种成分进入人体后 ， 能够排出多余的水分 ， 能够起到消水肿的作用 ， 同时莲雾的含水量高达90％左右 ， 具有很好的利尿效果 。
2、安神
莲雾富含镁和钙 ， 两者共同作用可以放松肌肉和神经 ， 从而使身心放松 ， 避免紧张不安、焦躁易怒 ， 帮助入睡 。
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3、清热
莲雾性平、味甘 ， 且含有许多水分 ， 有生津解渴、清热去火的功效 ， 适宜口干舌燥、咽喉肿痛、发热人群食用 。
4、促消化
莲雾中含有一定的有机酸成分 ， 它能够刺激人体消化腺的分泌 ， 增加人的食欲 ， 很好的促进消化 ， 另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性 ， 是开胃消食的圣品 。
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5、防皱补水
莲雾是一种含水量极高的水果 ， 富含维生素C ， 食用后对于皮肤有很好的补水效果 。 同时它还含有果皮花青素 ， 它能够消除体内有害的自由基 ， 防止皱纹的提早生成 ， 因此莲雾有防皱补水的功效 。
6、强身健体
【这种水果具有6大功效，防皱补水、强身健体，营养价值极高！】莲雾含有一定的蛋白质和脂肪 ， 以及钙、钾、镁等微量元素 ， 它们是人体必需营养元素 ， 同时调节身体各种机能 ， 能够增加人体免疫力和抗菌能力 ， 具有强身健体的功效 。
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