『抑郁症』心理小测试:抑郁症喜欢向这六种人“打招呼”,希望你不在其中( 二 )


中年人由于家庭工作压力大 , 患抑郁症的概率也比其他年龄段的人高很多 。
初为人母的女性也是抑郁症的高危人群 , 由于没有带孩子的经验 , 再加上家人的不理解 , 很多女性容易在产后患上抑郁症 。
长期患病的人也更容易患上抑郁症 , 尤其是患有严重疾病的人 , 身心饱受折磨 , 性格逐渐变得孤僻 , 不愿意跟人交流 , 渐渐地出现抑郁症 。
此外 , 生活发生重大变故的人 , 譬如伴侣出轨、破产、失去至亲等 , 都容易因为“想不开”患上抑郁症 。

『抑郁症』心理小测试:抑郁症喜欢向这六种人“打招呼”,希望你不在其中
本文插图

抑郁症的患病率远比我们想象的要高 , 只要花一分钟 , 就能自测是否有抑郁症倾向 。
一分钟测出抑郁症
你会不会经常感觉伤心?
你会不会觉得前途很渺茫?
你有没有觉得自己是一个失败者?
你是不是经常自叹比不上别人?
你会不会对每件事都感到自责?
你是不是在做决定的时候总是犹豫不决?
你对事业和家庭、朋友、爱好是否丧失兴趣?
你会不会一直处于不满的状态?
你是不是感觉做事情没有动力?
你是不是觉得自己丧失了魅力?
你会不会食欲不振或暴饮暴食?
你有没有失眠症状或总是昏昏欲睡?
你对性是否丧失兴趣?
你会不会总是担心自己的健康?
你会不会觉得活着没有价值?
以上问题 , 没有得0分 , 轻度得1分 , 中度得2分 , 重度得3分 。
如果你的得分在0—4分 , 恭喜你 , 没有抑郁症 。
5—10分的话 , 说明偶尔会出现忧郁情绪 。
11—20分 , 则有轻度抑郁症 , 21—30分是中度抑郁症 , 若是超过30分 , 说明抑郁症已经处于非常严重阶段了 , 需要立即治疗!
你敢测一测吗?


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