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老人身上有“老人味”，这是怎么回事？家中有老人的多看看

每个人身上都有自己独特的味道：婴儿散发着一种“奶香味”；学生带着清新的洗衣粉香味；上班族若有若无地飘着一阵香水味......
在不同的年龄阶段 ， 受到生理、环境等因素的影响 ， 使每个人身上的味道都各不相同 。
然而 ， 50岁以后的老人身上总是有一股“老人味” ， 这股味道令到有些人不愿意亲近老人 ， 甚至还影响了老人的正常社交活动 。 其实 ， 每个人老了之后 ， 都可能面临着这种“老人味” 。
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那么 ， 这股“老人味”到底从何而来呢？
随着年龄的增长 ， “老人味”愈发加重
有一部分“老人味”是正常的生理性气味 ， 这种气味在日本被称为“加龄臭” 。
日本的皮肤专家曾经做过关于“老人味”的研究 。 研究结果显示 ， 这种老人的异味与“2-壬烯醛”这一种皮肤分泌物有关 ， “2-壬烯醛”的含量会随着年龄的增长而增加 ， 尤其是40岁以上的人 。
?“2-壬烯醛”是一种什么物质呢？
其实 ， 当人体开始衰老时 ， 人体的新陈代谢能力会变慢 ， 且机体的衰退加快 ， 人的皮脂氧化程度会加深 ， 脂肪酸和过氧化脂质会结合产生一种带有臭味的不饱和醛 ， 即“2-壬烯醛” 。
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往往男性散发出来的“老人味”比女性明显 ， 且这种味道会在50岁后更浓烈 。
男性之所以会比女性的“老人味”更重 ， 原因之一是——男性烟酒的坏习惯 ， 容易使皮脂增多 ， 释放的2-壬烯醛随之变多 ， 味道就变得更难闻了 。
其次 ， 人体的激素也会影响男性与女性的“老人味” 。 女性产生的雌激素会抑制老人的异味 ， 相比男性来说 ， 异味便更淡了 。
“老人味”可不止一种 ， 它除了以上提及到的生理性老人异味 ， “老人味”还可能是病理性的！
“老人味”可能从这些疾病中来
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一旦发现 ， 身边的老人散发出来的“老人味”更复杂、更难闻 ， 很大可能与某些疾病有关 ， 老人们一定要警惕！
很少老人会因为难闻的“老人味”而选择就医、查明原因 ， 甚至还不清楚自己的身体已经出现了异样 。
1、口臭味
首先 ， 老年人的免疫能力往往低于年轻人 ， 他们很容易会上火 ， 而且牙齿中残留的食物碎屑经过细菌作用 ， 可能出现口腔溃疡、蛀牙等口腔问题 ， 口气就会变臭 。 此外 ， 慢性牙周炎产生的病菌 ， 也会令出现恶臭味 。
无论到了什么年龄阶段 ， 都要勤刷牙 ， 可以用软毛的牙刷、牙缝刷、牙线等工具帮助清洁 ， 或饭后用淡盐水漱口 。
其次 ， 年龄越大 ， 肠胃功能下降得越快 ， 老年人肠胃会出现不适的情况 。 当肠胃的消化能力变差 ， 胃气上涌 ， 口臭味就自然出现了 。
2、汗臭味
脾虚的老人 ， 一走动就很容易出汗 ， 夜晚睡觉也会有盗汗 ， 加上原本新陈代谢就慢 ， 老人的皮肤便会滋生细菌 ， 经常散发出一股汗臭味 。 另外 ， 大便溏薄稀烂、精神疲乏、嗜睡、口淡等症状都是脾虚所致 。
脾虚少吃辛辣食物、少烟少酒 ， 可以试试熬莲子芡实粥、八宝粥来补脾益气 。
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3、食物腐烂的臭味
患有糖尿病的人 ， 或血糖升高的人 ， 身上会有明显的臭味 ， 与食物腐烂的味道相近 ， 如烂苹果、烂香蕉的臭味 。
这是由于身体里面的脂肪和蛋白质会加速分解 ， 当体内游离的钠离子与蛋白质、水分结合 ， 可能就会产生一种臭味 ， 即酮体 。
4、骚臭味肾脏功能受损的人 ， 他身体的两个部位会出现骚臭味 。
第一个发出骚臭味的地方是尿液 。 如果老人身上的“老人味”伴随着这种骚臭味 ， 多是肾脏功能受到损害 ， 导致尿液中产生胺类物质 ， 从而尿液发臭 。
第二个地方是口气的味道伴有骚臭味 。 身体里很多垃圾物质没有及时排出体外 ， 便会令到嘴巴发出这种臭气 ， 长期下去 ， 可能会增加患尿毒症的风险 。
5、痰臭味
患有老慢支、肺气肿患者 ， 会经常出现咳嗽、咯痰的情况 ， 伴有这些疾病的老人往往会有痰臭味 。 如果还是经常喝酒、抽烟的老人 ， 这种痰臭味更明显 ， 说话、呼吸都会带有这种味道 。
摆脱“老人味” ， 养成2个好习惯
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确实 ， “老人味”并不像婴儿的“奶香味”讨喜 ， 而且还可能不被人理解 ， 甚至是嫌弃 。 想要摆脱这种老人的异味 ， 其实不难 ， 从生活的饮食与习惯上进行调理、改善即可 。
饮食忌刺激性食物、烟酒
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身体健康很大程度上与饮食有关 。
《中国居民膳食指南2017》提及到 ， 少盐、少油、控糖非常关键；保持饮食均衡 ， 多补充谷物类；最好平均每天摄入12种以上食物 ， 每周25种以上 。
烟酒、辣椒、蒜、韭菜等食物都含有较大的刺激性 ， 老年人可适当减少食用 ， 反而新鲜的蔬果要多吃 。
推荐：薏仁茶、鲫鱼汤能够健脾祛湿 ， 大家不妨试试 。
养成护肤、爱干净的习惯
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平时的生活习惯与“老人味”的产生也有关系 。 有些老人不注意卫生 ， 不爱干净 ， 这样不仅令自己身体发出难闻的异味 ， 还容易滋生细菌 ， 对健康不利 。
1、勤洗澡、洗被单
老人要坚持洗澡 ， 特别是夏天 ， 容易出汗 ， 皮肤上会黏糊糊的 ， 令人不适 。 洗澡时 ， 可以加一点盐、醋来泡浴 ， 盐和醋对祛除“老人味”有帮助 ， 泡浴完毕后用热水淋浴就可以了 。 此外 ， 等洗完头发、吹干后可抹上一些精油 。
用的时间久了 ， 被单上的螨虫、细菌、皮肤的死皮很多 ， 小健建议老人的被单至少3~4周就要更换、清洗一次 。
2、保湿皮肤
随着年龄的增长 ， 皮肤会愈发干燥、水分严重流失 ， 最好是涂抹一些护肤保湿的面霜 ， 简单保护肌肤 ， 避免一些瘙痒、脱皮等皮肤问题 。
参考文献：
[陈旭娇.”老人味”可能是疾病在作祟[J].健康博览 ， 2018(4):14-15.
[岳金凤.”老人味”多因脾虚[J].皖东晨刊,2015(11):15.
[3]候蓝展.六招巧除老人味[J].健身科学生,2013:49.
来源：上游新闻
来源：重庆二三里
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