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脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！

来源健康谈
香味
自古以来 ， 中国人都擅长用香 ， 尤其是在清朝时 ， 达官贵人们经常用香养生治病 。 今天 ， 将给大家介绍
三种适合春天用的宫廷香味养生宝贝
。宫廷香味养生并不是单一的一种香品 ， 而是由各种各样的香料组成 。 香的形态多种多样 ， 常见的有
香饼、线香、香油
等 。 脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！
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中医认为 ， 有香味的药材都有芳香走窜的功效 ， 可以起到
化湿、祛浊、辟秽
，预防疫疠之邪
的作用 。 今天 ， 将给大家介绍三种适合春天用的宫廷香味养生宝贝 。 脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！
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【脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！】张主任告诉我们 ， 清明谷雨之间 ， 雨水渐多 ， 外界的环境容易产生外湿 ， 而春季本就是内湿较重的时节 ， 这样
外湿和内湿相结合
， 会引起一系列的疾病 。内湿的症状：
舌苔腻、乏力困重、头胀、胸闷、大便不成形、腹胀腹痛谷雨时节湿气大 ， 易出现：
脾胃虚弱之症、过敏、情绪失调、肩颈痛、关节疼痛、肌肉酸重、风湿性关节炎等情况 。 脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！
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针对内外湿邪夹击的情况 ， 可以运用张主任带来的
衣冠疗法——自制避瘟香囊
， 能帮我们祛湿邪、强正气
。01
自制避瘟香囊
艾叶3份
——温经通脉藿香2份
——化内外之湿白芷1份
——祛风化湿、通窍止痛冰片0.5份
——芳香开窍苍术2份
——苦温燥湿做法：
直接将配比好的香料放入香包中 ， 摆放在易散发的地方 ， 比如枕边、办公桌上、身上等 。通常10天一换或无味后更换
。 脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！
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脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！
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古时候药露是由一些芳香药物加热蒸馏而成 ， 药露有水露和油露 。 不同的药露有不同作用 ， 张主任带来了三种古籍中记载的药露 ， 它们是用厨房中常见的药食同源食物制作而成 。
清宫药露记载：
肉豆蔻：
油 ， 二斤四两 ， 一臣 ， 治筋骨痛 ， 怕冷 ， 涂擦 。丁香：
油 ， 二十六斤九两三钱五分二厘 ， 二十七玻璃瓶 ， 治胃气疼 。肉桂：
油 ， 八两 ， 二玻璃瓶 ， 能补力 。 脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！
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这三种做法是清宫医案提取药露的方法 ， 我们自己操作不太方便 ， 专家教授了
温通止痛的肉豆蔻药露家常做法
：02
肉豆蔻药露家常做法
取一个干净的密封罐 ， 倒入
500毫升香油
， 再加入30克肉豆蔻
， 盖上盖子密封 ， 充分摇匀后 ， 在阴凉干燥处静置三天左右
， 即可使用 。当出现
颈肩关节痛
皮肤破溃或药物过敏者勿用
。具体操作方法↓↓↓
脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！
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从宋代开始 ， 医家就常用带有芳香药物的丸药来帮助治疗
胸痹心痛
， 也就是现在常说的冠心病心绞痛
等心血管问题 。 脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！
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芳香药物大多性味辛温 ， 有温通、扩张血管的作用 。 张老师也根据她老师
陈可冀院士
总结的“三通两补”治疗冠心病指导思想 ， 给大家介绍了一个调养冠心病的药方——通补护心方 。03
通补护心方
高良姜、毕拨、檀香
——芳香温通药物元胡
——止痛要药薤白
——宣痹通阳黄芪
——补气护心山萸肉
——补益肝肾脾虚湿重，关节疼痛？自制香囊和药露，祛湿邪、强正气、减疼痛！
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【专家提示】
每个人的冠心病证型略有不同 ， 具体克数配伍需要到正规医院 ， 找专业医生指导用药 。


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