情绪起伏太大，我该咋办
我现在跟你处于同一个阶段1。停止说谎，该说的说，不该说的就不要乱说2。好好学习，转移注意力，或者健身，总之不要让自己停下来（空闲下来人才有空乱想）3。该吃该睡的时候就按时做吧，没有必要伤自己的身体4。我也许会去看心理医生（未定）希望可以帮到你
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