为啥我特别容易受到心灵鸡汤，前辈的忠告或警告的影响总是给我情绪造成波动，很打扰我的生活。
这些问题可以尝试这样来问：看鸡汤文对你有什么好处没？前辈的忠告、警告、教育为何对你如此重要？如果不当回事，自己会有什么感觉？不停的担心接下来怎么办，忧虑人生如此艰难等。对你有什么好处吗？以上思绪及伴随的情感体验，如果对你没有好处的话是不会出现的。或许你很奇怪，明明自己忧虑怎么会有好处呢？这个有好处得从两方面说：1、得给自己带来某些愉悦；2、这样做能避免更大的焦虑。显然你现在不愉悦，所以就是后者了。鸡汤文：美好的未来、明确的答案、优质的情感煽动；看完了不用动脑筋自己到底是谁，该做什么，该去哪里；直接在心里面爽就是了；前辈：权威的象征，方向的指引，现实意义上的老师；既给了你一些参考，又激起了你内心的恐惧；人生如此艰难，怎么办呐？？：人生太艰难了，要是有别人帮忙，自己不用那么努力去面对，那该是件多好的事情啊。。。。。所以更大的焦虑，是否在于觉得自己没有足够的能力为自己做主、害怕失败、害怕挫折，因此希望外界能有个强力的鸡汤或者权威能赋予自己足够的力量。如果你要问我该如何，那实际上我又变成了你的另一碗鸡汤而已。所以，更多的是，你需要问你自己该如何？如何拥有独立思考和判断的能力？能够有效的借助前辈、老师的经验帮助自己？而非人云亦云。给自己定个目标吧，短期内比较容易实现的那种，是什么你得自己考虑了。至于失败、挫折，那是人生的一部分、不可或缺。
■网友的回复
放心，其实大多数人和你一样，只是你没看出来而己，要摆脱这种影响还是很容易的，只要比身边的朋友有钱或者有权就行了，如果觉得这做不到，微博粉丝或粉丝达到10万也行，如果觉得这有难度，老婆比别人的漂亮也行
■网友的回复
需要放松，另外多是由于肝火旺盛，或者是由于肝阴虚导致的虚火上炎所致
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