@头疼小孩子不吃菜？土豆泥加时蔬，好看好吃易消化
我们在家里面的时候其实很头疼怎么做给我们家里面的孩子们吃 ， 怎么做孩子喜欢吃 ， 怎么样做给孩子更加的有营养 ， 小编在家里面研究了很久 ， 选择了这样的搭配 ， 这样做出来颜色也是很丰富 ， 孩子看起来会很开心 ， 会觉得很好吃 ， 再加上里面的味道也是很丰富 ， 所以相信小孩子们会很开心 ， 是非常适合小孩子的 。
土豆里面有着很多的营养物质 ， 小编很是喜欢吃那些黏黏的土豆 ， 做出来的土豆泥是很香的 。基围虾里面有着很多的矿物质适合我们人体 ， 尤其是小孩子 。胡萝卜的营养应该是不用说了 ， 因为胡萝卜里面有的维生素基本上是所有蔬菜中最多的 ， 大家在做的时候可以将胡萝卜炒一炒 ， 让里面的维生素尽量融在油里面 ， 更容易被人体吸收 ， 加上米粉以后可以增加更多的营养物质 。接下来 ， 就由小编来给大家分享一下怎么做这个虾仁时蔬土豆泥 。
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【名称】虾仁时蔬土豆泥
【材料】土豆 ， 基围虾 ， 胡萝卜 ， 芹菜 ， 嘉宝米粉 ， 牛奶 ， 盐
【制作过程】
1.将土豆洗干净 ， 放在高压锅里面 ， 在高压锅里面放入两公分的水 ， 在高压锅里面蒸熟 。
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2.蒸熟以后 ， 将土豆去皮 ， 晾凉以后放进料理机里面 ， 做成均匀的泥状物质 。
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3.在做好的土豆泥里面加入适量的盐 ， 然后再搅拌均匀 。
【@头疼小孩子不吃菜？土豆泥加时蔬，好看好吃易消化】
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4.将基围虾里面的虾线挑干净 ， 然后将基围虾 ， 玉米 ， 芹菜 ， 胡萝卜这些都用锅煮熟 ， 然后切成碎块 ， 块的大小要尽量小 ， 但是不要切成泥 ， 要有颗粒感 。
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5.将我们做好的这些食材全部都搅拌均匀放在碗里 ， 稍微搅拌均匀 。
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6. 再做好的饭里面加入米粉 ， 这样做出来的更富含营养 。
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【烹饪小贴士】
1、 土豆在加入料理机里面之前一定要晾凉了 ， 晾凉了以后加入料理机里面 ， 尽量打的碎一点 。
2、 如果没有料理机的话 ， 我们就可以把我们的土豆放在碗里面 ， 将土豆用勺子什么的压碎 ， 如果家里没有料理机的话 ， 尽量选择一些小土豆 ， 因为小土豆比较好压 ， 比起大土豆要好一些 。
3、 在做基围虾的时候 ， 清理的时候一定要注意要将虾线处理好 ， 要挑完虾线以后就再清洗一次 ， 这样的虾做的比较干净 。
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