医学原创故事会：中国每年40万人确诊胃癌，医生忠告，想长寿，四件事一定要做好
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我是一名消化科主治医师 ， 今天我要和大家来说说 ， 一种特别常见的消化道癌症 ， 胃癌 。
【医学原创故事会：中国每年40万人确诊胃癌，医生忠告，想长寿，四件事一定要做好】我国每年有40万人被确诊为胃癌 ， 胃癌的发病率和死亡率均居恶性肿瘤的第二位 ， 在我们消化内镜中心 ， 几乎每天都有患者被确诊胃癌 。
很多人关心的是 ， 医生 ， 为何我平时没什么不适 ， 一检查出来的时候 ， 就是胃癌晚期 ， 如何才能及时发现胃癌 ， 如果才能让胃更好 ， 作为医生 ， 要提醒大家的是 ， 四件事一定要做好 。
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第一 ， 一日三餐一定要规律 ， 特别是一定要吃早餐 ， 而晚餐呢 ， 则不要吃的太撑 ， 一般八分饱就可以了 ， 很多人还喜欢在一日三餐之外 ， 再吃一顿夜宵 ， 这都是不可取的 ， 因为吃完夜宵就睡觉 ， 很容易导致胃出现消化不良 ， 随着时间的推移 ， 出现胃病的风险就更高了 。
第二 ， 40岁以上 ， 每2-3年检查一次胃镜和幽门螺杆菌 ， 要想及时发现胃病 ， 正确的体检方式至关重要 ， 很多人试图通过彩超 ， 抽血来判断胃有无问题 ， 其实都不太现实 ， 要想知道胃好不好 ， 两个检查至关重要 ， 一个是胃镜 ， 能更直观地观察胃 ， 有利于发现早期胃癌 ， 一个是幽门螺杆菌检查 ， 因为这种细菌是导致多种胃病的罪魁祸首 ， 其中就包括胃癌 。
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第三 ， 远离胃癌 ， 一定要戒烟戒酒 ， 喜欢吸烟和酗酒的人 ， 发生胃癌的风险更高 ， 因为烟草中含有的致癌物 ， 可以随着烟雾被吞入消化道 ， 而酒精对胃有直接的刺激 ， 很可能诱发胃癌 。
第四 ， 远离胃癌 ， 一定要远离垃圾食品 ， 想要胃更好 ， 一定要远离辛辣刺激性食物 ， 远离腌制和烟熏的食物 ， 辛辣刺激性食物会损伤胃黏膜 ， 腌制食物里富含亚硝酸盐 ， 烟熏食物里富含苯并芘 ， 这些都可能诱发胃癌 。
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