『健康』「骨质疏松」多喝骨头汤、牛奶就可以吗？如何检查？如何治疗呢？( 三 )
一般成年人：
每日元素钙摄入500mg/d ， 维生素D摄入量400U/d；
≥50岁：
每日元素钙摄入量1000~1200mg/d ， 维生素D摄入量600U/d；
≥65岁：
每日元素钙摄入量1000~1200mg/d ， 维生素D摄入量600U/d；
骨质疏松患者：
每日元素钙摄入量1000~1200mg/d ， 维生素D摄入量800~1200U/d 。
钙和维生素D只是基础治疗 ， 真正合并了严重的骨质疏松 ， 出现疼痛、骨折等并发症 ， 必须配合特殊药物治疗 ， 如：
骨吸收抑制剂 ， 代表药物为双磷酸盐（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸、伊班膦酸钠、氯磷酸二钠等）、
降钙素（如依钙降素、鲑鱼降钙素等）、
绝经激素（如雌激素、雌孕激素复合制剂）、
选择性雌激素受体调节剂（雷洛昔芬） ，
还有骨形成促进剂 ， 代表药物为甲状旁腺素类似物（特立帕太） ，
重要的是祖国医学对于骨质疏松治疗也有良好的疗效 ， 当然 ， 必须辨病辨证施治 。
随着社会老龄化和人们户外运动的减少 ， 骨质疏松在不远的将来可能会越来越多 ， 为了减少自己的痛苦 ， 我们需要了解它 ， 继而战胜它 。
来吧 ， 让我们从这篇文章开始认识它吧！
文章:山西省中西医结合医院肾病一科卫燕东
【『健康』「骨质疏松」多喝骨头汤、牛奶就可以吗？如何检查？如何治疗呢？】配图:网络（侵删）
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