【崆峒养生汇】人体自带的“美人穴”，每天按一按，补益气血、安神养颜
内关穴 ，
就是我们所说的美人穴、养心穴 。
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它的妙用 ， 在于能打开人体内在机关 ， 有补益气血、安神养颜之功 。
中医怎么看内关穴？
内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》 ， 为手厥阴心包经之络穴 。 有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功 。
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它联络着上、中、下三焦 ， 可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等 。
按摩内关穴的作用
1
调整心率
按摩内关穴既能改善心动过速 ， 又能改善心动过缓 。
2
缓急止痛
按摩内关穴对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用 。
3
止晕止吐
按摩内关穴对于各种原因引起的呕吐有明显的效果 ， 对于晕车效果尤其明显 。
4
宽心畅情
按摩内关穴可以宽胸理气 ， 对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著 。
按摩法
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①用右手拇指按压左手内关穴 ， 食指托住外关穴（在腕关节背侧、内关穴相对） ， 两指同时按压 ， 一捏一松50下；换左手捏拿右手内关穴50下 。
②用右拇指按压捻揉左手内关穴50下 ， 换左手拇指捻揉右手内关穴50下 。
适用人群：
渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；
心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；
【【崆峒养生汇】人体自带的“美人穴”，每天按一按，补益气血、安神养颜】冠心病等急性心脏病患者 。
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