彩虹花花便当：治愈系的彩虹便当，每吃一口都是开心的味道｜小T吃好饱
【彩虹花花便当：治愈系的彩虹便当，每吃一口都是开心的味道｜小T吃好饱】最近微博上很流行晒自己准备的便当
那么今天小T的便当盒里有什么呢？
西兰花
鸡蛋
胡萝卜
黄瓜
杂粮饭
“哎呀 ， 怎么都是我不爱吃的东西……”
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先别急着这么说 ， 今天我们稍微在里面做点小改变 ， 摘一朵春天的花花送你 ， 让平平无奇的蔬菜变成人见人爱的小彩虹 。 完整版视频请见微信公众号：体坛报4月11日推送
小T笔记
食材：胡萝卜、西兰花、鸡蛋、杂粮米、牛奶、黄瓜
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配料：黑胡椒、盐、橄榄油
做法：
1、杂粮米淘洗后放到电饭锅里开煮饭模式做熟 。
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2、西兰花切一下掰开 ， 胡萝卜切圆片 ， 精致点的可以刻个花 ， 下锅焯熟味 。
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3、鸡蛋打散 ， 倒一点牛奶会让蛋液更嫩滑 ， 还有一股淡淡的奶香 ， 等锅热后倒入蛋液 ， 边加热边用铲子把鸡蛋往里推 ， 做成滑蛋 ， 出锅前撒盐和黑胡椒调味 。
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4、组装便当 ， 怎么好看怎么摆 。
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推荐理由：
高颜值的彩虹花花便当 ， 稍微在备菜过程中花点小心思 ， 让平时不爱吃的胡萝卜都变得可爱起来 ， 小朋友和在减肥小仙女都会爱上 。 有啥不顺心的事 ， 吃口彩虹便当 ， 给生活加点阳光吧 。
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