「其实就这样」小儿推拿李波：羡慕别家孩子长得高？哪些因素会影响孩子长高？
小儿推拿李波：羡慕别家孩子长得高？哪些因素会影响孩子长高？
爸爸妈妈们是否发现——
孩子比起同龄的小朋友总是矮半个头 ，
长期承包班级的第一排座位？
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小儿推拿李波：羡慕别家孩子长得高？哪些因素会影响孩子长高？
有没有心里总是暗暗着急 ，
想尽办法给孩子补充营养 ，
可仍然不见效果 ，
到底是哪里出了问题？
该向谁寻求帮助呢？
今天 ， 就让我们简单聊一聊 ， 在孩子生长发育阶段 ， 关于身高的那些事儿吧！
家长们通常会有以下几点疑惑：
①哪些因素会导致宝宝的个子矮？
②如何判断宝宝的身高是否正常？
③如何正确的促进孩子的身高增长呢？
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一、哪些因素会影响宝宝的身高？
有很多父母都很喜欢拿自家孩子的身高和别家孩子的身高来做比较 ， 并说出一箩筐的槽点 。 为此 ， 还有的妈妈为了让孩子长得比其他孩子高些 ， 给孩子吃各种各样的增高的营养品 。
对于影响孩子的身高的高矮 ， 到底是什么样的因素所导致的呢？
1、父母遗传
事实上 ， 权威专家这么说：有研究表明 ， 儿童身高与父母身高中值的相关系数随儿童年龄的增长逐渐下降 。 儿童10岁后父母身高对儿童身高的贡献值是明显降低的 。
2、饮食因素
每次吃饭时 ， 因孩子吃的比较少 ， 妈妈便会督促孩子：多吃点 ， 就能长很高很高哦！
这是真的吗？NO!
虽然说身高的增长确实需要饮食营养丰富来辅助 ， 但饮食只是影响身高的其中一个因素 ， 不能起到决定性作用 。
显然 ， 并不是光吃多就能有效的 ， 要饮食均衡、营养丰富 。 以“质”服人 ， 不能以“量”取胜 。 若没按量吃 ， 只是一股劲督促宝宝吃的越多越好反而会使宝宝患有肥胖症哦！
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小儿推拿李波：羡慕别家孩子长得高？哪些因素会影响孩子长高？
3、日常运动
不论是室外运动还是室内运动 ， 都对宝宝的身体有长高的好处 。 有利于促进骨密度 ， 骨密度越低 ， 说明骨骼正在快速地拉长 ， 这个架子正在越搭越高 。
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小儿推拿李波：羡慕别家孩子长得高？哪些因素会影响孩子长高？
4、睡眠时间
【「其实就这样」小儿推拿李波：羡慕别家孩子长得高？哪些因素会影响孩子长高？】睡眠时间的充足与不足对宝宝身高有很大的影响 ， 因为骨骼增长一般都是在晚上逐渐拉长 。
所以 ， 晚上的睡眠作用大家可以理解为孩子的身体正在积攒必备的建材 ， 等攒够了材料再开始动工 。
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二、怎样判断宝宝的身高是否正常？
一般情况下 ， 根据孩子目前身高情况 ， 对比以下表格数据 ， 可以简单判断一下孩子的身高是否在正常范围内 。
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小儿推拿李波：羡慕别家孩子长得高？哪些因素会影响孩子长高？
如果感觉宝宝可能存在发育迟缓或过速 ， 最好带宝宝去医院做详细检查；
如果宝宝之前都发育的很好 ， 最近一段时间突然发育减缓或增加 。 就需要爸妈注意了 。
要回想一下最近宝宝的饮食、睡眠是不是不太好 ， 导致了宝宝身高发育的降低 。
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