■【疾病防治】让你更懂你的“小心肝”！
俗话说：“肝若好 ， 人生是彩色的；肝若不好 ， 人生是黑色的！”肝脏作为我们人体重要器官之一 ， 也是身体里最强大、功能最多的器官 ， 因此爱肝护肝已成为全国人民共同而有组织的健康促进活动 。
1. 肝病 ， 一直都是我国数量最为庞大的慢性病之一 。其中 ， 乙肝、丙肝、肝纤维化、肝硬化、酒精肝等各种肝病人群达数亿之多！
如此庞大的肝病人群 ， 如果不加以重点防范 ， 后果不堪设想 。
2. 我国每年因肝病去世的人占据了因慢病死亡人数的较大一部分 。晚期肝硬化、肝癌等让多少家庭人财两空 。
为什么那么多肝硬化及肝癌患者呢？
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由于人体的肝脏是一个“沉默寡言”的器官 ， 即使肝细胞受损了或者生病了 ， 在前期它仍旧三缄其口 ， 不声不响 。门诊常有肝病患者表示 ， 压根没觉得有什么不适 ， 没想到一检查已经这么严重了 。
【■【疾病防治】让你更懂你的“小心肝”！】这就是肝的特性 ， 也是肝病容易被忽视的重要原因 。许多老肝病患者 ， 因为经济原因、心理原因等一直不知道自己有肝病 。平时也就觉得身上没劲儿、食欲也不好 。还有的患者一直将肝病当做胃病治 ， 因为厌油、食欲缺乏等症状让患者以为自己是胃不好 ， 吃不下饭 ， 所以才没力气 。因此 ， 这些患者往往拖到肝区严重不适甚至出现肝掌、腹部鼓起（肝腹水）、内分泌紊乱等症状时才去就医 ， 此时已经发展成了肝硬化甚至肝癌 。
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你了解你的肝吗？
肝脏是人体内最大的器官 ， 平均重量可达到1.5公斤 ， 成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大 。别看肝脏体积大 ， 却性情憨厚 ， 天天干活都不知道累 ，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官 ， 所以无论它累成怎么样 ， 它也从不呻吟叫苦 ， 也不会喊痛 ， 这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因 。人体的很多脏器都有一个神奇的功能 ， 只要一部分脏器就能发挥功能 ， 肝脏也是这样 ， 健康的肝脏大约只需要1/4就可以让人体正常工作 。
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肝病哪里来
1.过量脂肪摄入
在中国 ， 脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病 ， 严重危害人体健康 。春季 ， 天气渐暖 ， 各类烧烤、路边美食又回归人们的视线 ， 在刺激味蕾的同时 ， 在不经意间过量摄入的脂肪给肝病埋下了巨大隐患 。要知道 ， 肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织 ， 肝内脂肪堆积的程度与体重成正比 ， 约30%～50%的肥胖症合并有脂肪肝 。因此 ， 控制脂肪摄入、保持饮食均衡、合理减脂成为预防脂肪肝的重要举措 。
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2.推杯换盏“饮酒忙”
大小聚餐、公司应酬都少不了酒的点缀 ， 然而过量饮酒伤害最大的是肝脏 。长期大量饮酒导致的肝脏疾病 ， 初期通常表现为脂肪肝 ， 进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化 。不少人对于自己的酒量盲目自信 ， 在酒桌上拼酒、斗酒 ， 类似行为都会增加肝脏负荷 ， 严重危害健康 。
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