■10种“青菜”放在你面前，不看名字，你认识几个( 二 )
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9、包心菜
包心菜可以用来做手撕包菜 ， 味道很好 。但是不能多吃 ， 因为包心菜其实是上火的 ， 而且烹饪的时候 ， 往往要加大量的油 ， 吃多了火气重 。
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9、上海青
上海青是最近美食君常吃的菜 ， 因为小小一颗的 ， 比较好清洗 ， 一顿做2颗刚好够吃 ， 而且水分多 ， 口感好 ， 味道也好 。
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10、天津白
天津白其实就是一种白菜 ， 只不过是在天津培育出来的 ， 因此给它命名为天津白 ， 其口感跟普通的大白菜差不多 ， 但株型比较小 ， 不用担心一顿吃不完 。
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以上就是美食君在超市遇到的10种“青菜”了 ， 看看都有哪些是你平时比较常吃的吧 ， 其实还有挺多种类没有列出来的 ， 只是这次没遇上 ， 等下次看到了再与大家分享吧 。
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