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[]黄芪泡水当茶喝，一次放几克才好？很多人不清楚( 二 )


[]黄芪泡水当茶喝，一次放几克才好？很多人不清楚
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黄芪配红枣
黄芪配枸杞、红枣效果更好 ， 吃黄芪的时候再配些枸杞、红枣 ， 效果更好 。枸杞性平 ， 味甘 ， 具有滋补肝肾、益精明目的功能 。现代研究发现 ， 枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸 。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年 ， 身轻体健 ， 耳聪目明 ， 枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 ， 而且 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃20克（大约一小把） ， 才能见效 。
通过以上的介绍 ， 大家是不是对于上面的知识都有了一定的了解了呢 ， 有些东西看着并不起眼 ， 有些方式看着非常简单 ， 但是我们坚持下去 ， 就会给我们意外的收获哦 。
[]黄芪泡水当茶喝，一次放几克才好？很多人不清楚
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黄芪那么好 ，
什么人都适合吗？
是药三分毒 ， 再好的草药 ， 不对症也可能“夭寿” 。所以 ， 身体本来已经很结实了 ， 甚至有发烧、阳亢等热证、胸腹满闷、感冒发热、孕产妇或处于生理期的人 ， 请别凑黄芪这热闹 。


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