：血液病专家答疑：“贫血就一定要补血吗？( 三 )
五、骨髓移植或造血干细胞移植：
骨髓移植（造血干细胞移植）是近年来一种新的医疗科学技术 ， 目前仍在研究临床运用的初级阶段 ， 主要用于白血病、再生障碍性贫血之早期未经输血或极少输过血的病人 ， 如果移植成功 ， 可获得痊愈 。
当然值得说明一点的是 ， 通常老百姓日常所说的“贫血”与医学上的“贫血”的意思并不一致 ， 老百姓日常所说的贫血 ， 大部分是指缺铁性贫血 ， 是由于各种不同原因引起体内储存铁缺乏 ， 影响细胞的血红素合成而发生的贫血 。此种贫血在生育期妇女和婴幼儿中发生率最高 。此类贫血发生率比较高 ， 因此老百姓就往往把缺铁性贫血等同于“贫血”看待了 。
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那么得了“贫血”（指缺铁性贫血）怎么补？
现在医药广告中的补血药很多 ， 民间老人也会告诉你说吃红枣、山楂、猪肝一类的食物等 ， 那到底这些有没有效果呢？
现在我就来告诉大家：“如果是得了缺铁性贫血 ， 吃补血药 ， 大部分是补充铁剂 ， 上述的这些食物中也富含有铁剂 ， 因此具有一定的补血功能 ， 但实际来说通过这些就可以补血还是比较片面 ， 那么应该如何科学补血呢？
需要我们做好以下几点：
1、多吃维生素食物
2、多吃含铁的食物
3、多吃高蛋白质、高热量食物
4、可以买一些补血冲剂
5、可以吃一些维生素B12
6、避免吃冰冷食物
7、避免吃粗糙食物
8、避免饭后饮茶
能做到以上几点 ， 我相信你的“贫血“一定会很快就会好的！
当然一定要记住 ， 得了贫血一定要去医院去诊断好病因 ， 了解好是哪一种病因造成的 ， 再对症治疗才是真正科学对待自己的健康 ， 爱护自己的身体！
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